فروردین ۱۴۰۳
پزشکان به اشخاص پیشنهاد می‌کنند تا در هنگام راه رفتن “تنقلات” نخورند، زیرا علاوه بر “مشکلات گوارشی” سبب چاقی و “اضافه وزن” نیز می‌شود.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ براساس پژوهش تازه دانشمندان دریافته‌اند اشخاصی که در حال راه رفتن غذا می‌خورند، به ویژه اگر این غذا جزء تنقلات فاقد ارزش غذایی مانند “ساندویچ های چرب”، چیپس و پفک باشد دچار اضافه وزن می‌شوند. گفتنی است پزشکان سبب این امر را نداشتن “تمرکز” کافی فرد می‌دانند که در حین راه رفتن به موارد مختلفی فکر می‌کند و در نتیجه نمی‌تواند کنترل مناسبی بر روی میزان غذایی که می‌خورد داشته باشد.
بررسی‌ها نشان می‌دهند غذا خوردن در حین راه رفتن سبب مشکلات گوارشی از جمله بیماری رفلاکس اسید معده به مری می گردد. از دید روانشناسی نیز دانشمندان سبب بیشتر خوردن تنقلات در حال راه رفتن را عدم دسترسی فرد به جایی برای قرار دادن خوراکی خود می‌دانند.
نکته: پزشکان پیشنهاد می‌کنند تا اشخاص رژیم غذایی سالمی داشته باشند و همیشه زمان کافی و مناسب برای غذا خوردن برای خود در نظر بگیرند.
منبع: جام نیوز
انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com