فروردین ۱۴۰۳
ممتاز نیوز : محققان آمریکایی دریافتند که خوردن میوه ـ به خصوص زغال اخته، انگور و سیب ـ با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در ارتباط است.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از فارس ؛ «چی‌سون» نویسنده ارشد و دستیار استاد دانشگاه هاروارد و بریگهام و بیمارستان زنان در بوستون و همکارانش، داده‌های جمع‌آوری شده بین سالهای ۱۹۸۴-۲۰۰۸ از میان ۱۸۷۳۸۲ شرکت‌کننده در سه تحقیق طولانی مدت بررسی کردند.
شرکت کنندگانی که به تشخیص دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی یا سرطان گزارش شده بودند، از مطالعه حذف شدند.
شرکت‌کنندگان در این مطالعه پرسشنامه‌ای را درخصوص اینکه اغلب چه نوع غذایی می‌خورند، پر کردند.
این مطالعه نشان داد که دیابت در ۱۲۱۹۸ شرکت‌کننده یا ۶٫۵ درصد درطول دوره تحقیق، توسعه یافت.
محققان مصرف خوردن میوهها را به طورکلی و همچنین مصرف یک میوه واحد را از قبیل انگور یا کشمش، هلو، آلو، زردآلو، آلو، موز، گرمک، سیب یا گلابی، پرتقال، گریپ فروت، توت فرنگی و زغال اخته بررسی کردند.
آنها همچنین مصرف سیب، پرتقال، گریپ فروت، و دیگر آب میوهها را بررسی کردند.
این تحقیقات که در مجله پزشکی انگلیس انتشار یافته است، نشان داد که اشخاصی که حداقل ۲ وعده در هر هفته از تمام میوه‌های خاص ـ به خصوص زغال‌اخته، انگور و سیب ـ خوردند، در مقایسه با اشخاصی که کمتر از یک وعده در هر ماه میوه خوردند، ۲۳ درصد خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ در آنها کاهش یافت.
از سویی دیگر اشخاصی که یک یا چند وعده از آب میوه در هر روز مصرف کردند،۲۱ درصد در آنها خطر ابتلا به دیابت نوع دوم افزایش یافته است.
محققان دریافتند که جایگزین کردن سه وعده آب میوه در هفته با یک میوه کامل می‌تواند ۷ درصد خطر ابتلا به بیماری دیابت را کاهش دهد.
دیابت نوع ۲ شرایط مزمنی است که در آن بدن قادر به استفاده و ذخیره گلوگز نمی‌باشد و گلوکز به جای تبدیل به انرژی به جریان خون بازگشته و سبب ایجاد علایم مختلف می‌شود.
دیابت نوع ۲ (یا دیابت بزرگسالی یا غیر وابسته به انسولین) در نتیجه عدم توانایی بدن در تولید انسولین کافی و یا ناتوانی از استفاده بهینه از انسولین تولیدی رخ می‌دهد. (به این حالت مقاومت به انسولین گفته می‌شود). این نوع دیابت اغلب در اشخاص بالای ۴۰ سال، چاق و دارای سابقه خانوادگی دیابت رخ می‌دهد ولی متاسفانه باید اذعان کرد که امروزه آمار ابتلا اشخاص جوان‌تر نیز به سبب شیوه زندگی امروزی افزایش یافته است.
health Rss :salamatnews.com
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com