دستگاه های بدنسازی زشتتان می کند

بررسی ها نشان می دهند؛ اگرچه بعد از چند روز استفاده از دستگاه های ورزشی خواهید دید فرم بدن شما کمی تغییر کرده است، اما این تغییر موقتی است و سیر نزولی دارد.

همچنین، پزشکان توصیه می کنند بهترین وسیله برای رسیدن به تناسب اندام و ورزیده شدن عضلات استفاده از طناب و کش ورزشی است. این دو وسیله به شما کمک می کنند تا همیشه فرم بدن شما به هم نریزد و عضلات شما را تقویت می کند، پس اگر قصد ورزش با دستگاه های ورزشی را دارید سعی کنید تا پایان عمرتان این روند را پیش بگیرید، زیرا اگر در بین آن وقفه بیفتد سبب به هم ریختن اندام شما خواهد شد.