گردآوری توسط گروه سلامت ممتاز نیوز
۱- شربت گل سرخ: ۳۰ تا ۴۰ گرم گلبرگ خشک گل سرخ را به مدت یک روز در نیم لیتر آبجوش دم کرده پس از صاف کردن ۵۰ گرم شکر به آن افزوده و دوباره بپزید تا مایع غلیظی بدست آید سپس به عنوان آرام بخش پیش از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری بنوشید.
۲- دم کرده نعناع برای تقویت اعصاب و تشنج اعصاب مفید و آرام بخش هست. بهتر است بجای چای از دم کرده نعناع استفاده کنید. همچنین خوردن نان و پنیر و نعناع برای تقویت اعصاب مفید است. چند برگ نعناع درون قوری همزمان با دم کردن چای بریزید و چای نعناع میل کنید که داروی موثری برای تقویت اعصاب هست.
۳- از شکوفه تازه و یا خشک نارنج و یا مربای آن که از همه مفیدتر است، استفاده کنید. در قوری چای یک قاشق غذاخوری شکوفه تازه و یا خشک بهارنارنج بریزید. بعد از دم کشیدن میل کنید. چای با عطر و طعم شکوفه بهارنارنج آرام بخش اعصاب هست در حالیکه خوردن چای به تنهایی در شب باعث بی خوابی می شود. شکوفه بهارنارنج را خالص در قوری دم کرده با نبات میل کنید و یا مقداری نبات در داخل قوری بریزید تا همزمان با شکوفه دم بکشد.
۴- عرق بهارنارنج برای تقویت اعصاب و قلب مفید است. نصف استکان عرق بهارنارنج را در یک لیوان ریخته روی آن چند دانه یخ و مقداری عسل یا شکر بریزید و بجای شربت های آماده ای که در بازار است، روزی چند لیوان میل کنید.
۵- ۱۰ گرم سنبل الطیب در یک لیتر آب برای دم کردن و ۱۵ تا ۴۰ گرم سنبل الطیب در یک لیتر آب برای جوشاندن برای آرام کردن اعصاب مفید است. یک فنجان از این نوشیدنی به اندازه یک آمپول والیوم اثر آرام بخش دارد.
۶- اکالیپتوس، این گیاه برای تقویت اعصاب مفید است. صبح و ظهر و شب هر دفعه یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک لیوان آبجوش دم کنید. البته دم کردن به این صورت است وقتی که گیاه را داخل لیوان آبجوش ریختید روی آن یک نعلبکی قرار داده بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس صاف کرده هر بار ۲ استکان با شکر میل کنید. زیاده روی در خورن آن خوب نیست. بهتر است هرگاه که زیاد ناراحت و احساس می کنید خیلی خسته و عصبی هستید از این دم کرده استفاده کنید. در غیر این صورت هفته ای دو بار کافی است.
۷- گل گاوزبان، این گیاه غم و غصه را از بین می برد و آرام بخش است. همچنین گل گاوزبان دلهره و وحشت را نیز از بین می برد و به جای چای مفید است ولی نباید در مصرف آن افراط کنید. در دم کردن آن می توانید یک عدد لیموی خشک عمانی و مقداری نبات و چند دانه آلبالوی خشک برای خوش رنگ و خوش طعم کردن استفاده کنید.
۸- هویچ، به، زردآلو، انگور، کاهو برای تقویت اعصاب مفید هستند. سیب سرخ برای اعصاب نافع هست و خاصیت خواب آوری دارد.
۱- شربت گل سرخ: ۳۰ تا ۴۰ گرم گلبرگ خشک گل سرخ را به مدت یک روز در نیم لیتر آبجوش دم کرده پس از صاف کردن ۵۰ گرم شکر به آن افزوده و دوباره بپزید تا مایع غلیظی بدست آید سپس به عنوان آرام بخش پیش از هر وعده غذا یک قاشق غذاخوری بنوشید.
۲- دم کرده نعناع برای تقویت اعصاب و تشنج اعصاب مفید و آرام بخش هست. بهتر است بجای چای از دم کرده نعناع استفاده کنید. همچنین خوردن نان و پنیر و نعناع برای تقویت اعصاب مفید است. چند برگ نعناع درون قوری همزمان با دم کردن چای بریزید و چای نعناع میل کنید که داروی موثری برای تقویت اعصاب هست.
۳- از شکوفه تازه و یا خشک نارنج و یا مربای آن که از همه مفیدتر است، استفاده کنید. در قوری چای یک قاشق غذاخوری شکوفه تازه و یا خشک بهارنارنج بریزید. بعد از دم کشیدن میل کنید. چای با عطر و طعم شکوفه بهارنارنج آرام بخش اعصاب هست در حالیکه خوردن چای به تنهایی در شب باعث بی خوابی می شود. شکوفه بهارنارنج را خالص در قوری دم کرده با نبات میل کنید و یا مقداری نبات در داخل قوری بریزید تا همزمان با شکوفه دم بکشد.
۴- عرق بهارنارنج برای تقویت اعصاب و قلب مفید است. نصف استکان عرق بهارنارنج را در یک لیوان ریخته روی آن چند دانه یخ و مقداری عسل یا شکر بریزید و بجای شربت های آماده ای که در بازار است، روزی چند لیوان میل کنید.
۵- ۱۰ گرم سنبل الطیب در یک لیتر آب برای دم کردن و ۱۵ تا ۴۰ گرم سنبل الطیب در یک لیتر آب برای جوشاندن برای آرام کردن اعصاب مفید است. یک فنجان از این نوشیدنی به اندازه یک آمپول والیوم اثر آرام بخش دارد.
۶- اکالیپتوس، این گیاه برای تقویت اعصاب مفید است. صبح و ظهر و شب هر دفعه یک قاشق غذاخوری از این گیاه را در یک لیوان آبجوش دم کنید. البته دم کردن به این صورت است وقتی که گیاه را داخل لیوان آبجوش ریختید روی آن یک نعلبکی قرار داده بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس صاف کرده هر بار ۲ استکان با شکر میل کنید. زیاده روی در خورن آن خوب نیست. بهتر است هرگاه که زیاد ناراحت و احساس می کنید خیلی خسته و عصبی هستید از این دم کرده استفاده کنید. در غیر این صورت هفته ای دو بار کافی است.
۷- گل گاوزبان، این گیاه غم و غصه را از بین می برد و آرام بخش است. همچنین گل گاوزبان دلهره و وحشت را نیز از بین می برد و به جای چای مفید است ولی نباید در مصرف آن افراط کنید. در دم کردن آن می توانید یک عدد لیموی خشک عمانی و مقداری نبات و چند دانه آلبالوی خشک برای خوش رنگ و خوش طعم کردن استفاده کنید.
۸- هویچ، به، زردآلو، انگور، کاهو برای تقویت اعصاب مفید هستند. سیب سرخ برای اعصاب نافع هست و خاصیت خواب آوری دارد.
— .
HyperClubz
باز نشر: سایت خبری تحلیلی ممتاز نیوز www.momtaznews.com