دو سایتی که می تواند در ترک اینترنت شما را یاری کند را بشناسید.
وی در ادامه مطلب خود افزود: این ۲ سایت می توانند در ترک اینترنت به شما کمک کنند.
نبوت تصریح کرد: کافی است به وب سایت ها یا وبلاگ هایی که مرتب در آنها گردش می کنید و وقت می گذرانید را وارد نوار جست و جوی یکی از این ۲ سایت کنید و برایش تعریف کنید چه زمان هایی به شما اخطار دهد .
این روانپزشک اظهار داشت: فرض کنید که عادت دارید مرتب به وبلاگ شخصی خود گردش کنید کافی است که آدرس وبلاگتان را به یکی از این ۲ سایت بدهید، آن وقت بعد از این که بیشتر از ۱ ساعت در وبلاگتان باشید اخطار دریافت می کنید و یادتان بیاید که در حال تلف کردن وقت هستید.
وی خاطر نشان کرد: نشانی این دو سایت به شرح زیر می باشد: www.keepmeout.com
www.minutesplease.com .
ممتازنیوز/momtaznews.com