“رازهای زیبایی” که در تخم مرغ مخفی شده است

وی افزود: تعادل و تنوع در رژیم غذایی بسیار ضروری است و با مصرف ۴ مواد غذایی نظیر سفیده تخم مرغ، انار، ‌روغن زیتون و چای سبز از پیری زودرس پوست جلوگیری کرد. 

وی در ادامه گفت: سفیده تخم مرغ سرشار از پروتئین بوده که می‌تواند کلاژن تولید کند و این ماده سبب تقویت سیستم ایمنی بدن نیز می‌شود. 

وی خاطر نشان کرد: سفیده تخم مرغ غنی از روی و اصلاح اصلی است که به جوان شدن پوست بسیار کمک می‌کند. 

وی در خصوص مصرف انار که سبب نرم و لطیف شدن پوست می‌شود، گفت: انار سرشار از ویتامین ث است و آب آن حاوی اسید (الاجیک) وپونی کالا جین بوده که اسید الاجیک ترکیبی است که با آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد به شدت مقابله می‌کند. 

وی در ادامه گفت: پونی کالاجین نیز یک ترکیب فوق العاده برای افزایش توانایی بدن جهت حفاظت و نگهداری کلاژن پوست است. 

وی اذعان داشت: مصرف روغن زیتون به سلامت قلب کمک بسیاری می‌کند و به همین سبب سبب بهبود گردش خون در رگ‌ها و سرخ شدن پوست و نرمی آن نیز می‌شود. 

وی در خاتمه به رابطه مستقیم مصرف چای سبز با پوستی بدون لک اشاره کرد و گفت: چای سبز لکه‌های ریز قهوه‌ای رنگ روی پوست را از بین می‌برد چرا که با پیری و آسیب‌های ناشی زا اشعه‌های زیانبار خورشید مقابله می‌کنند. 

انتهای پیام/