دانشمندان موفق به کشف راز خوش رفتاری کودکان در مدرسه شدند.
به گزارش خبرنگار بهداشت و درمانممتازنیوز، دانشمندان راز خوش رفتاری کودکان در مدرسه را کشف کرده اند که اصلأ به بازی های ویدیوئی و فیلم ها مربوط نیست.
متخصصان سلامت روانی در جدیدترین یافته های خود،تنها ۲۷ دقیقه استراحت بیشتر را رمز موفقیت و سلامت رفتاری کودکان در ساعات مدرسه تشخیص دادند.
هر شب ۲۷ دقیقه خواب بیشتر در کودکان ۷ تا ۱۱ ساله به آنان کمک می کنند تا احساسات خود را کنترل کرده و رفتار بدون تفکر خود را در مدرسه کاهش دهند.
همچنین کمبود ۵۴ دقیقه ای خواب شبانه، سبب افزایش رفتارهای بدون تفکر در کودکان می شود.
این نتایج اهمیت خواب در کودکان مدرسه ای را نشان می دهد.این گروه تحقیقاتی از لزوم آموزش رفتارها و موارد مربوط به خواب به معلمان، کودکان و والدین کودکان مدرسه ای خبر دادند.
تقریبأ ۶۴ درصد کودکان مدرسه ای پس از ساعت ۹ شب به خواب رفته و ۴۳ درصد پسران در سنین مدرسه کمتر از میزان لازم می خوابند.
خواب کافی در کودکان تأثیر مثبت روی تست های آی کیو آنها داشته و میانگین خواب ۱۰ ساعت در هر شب به بهترین میزان آی کیو می انجامد./ع ل
باشگاه خبرنگاران