فروردین ۱۴۰۳
اکثر اشخاص در سنین سی الی چهل ساله مزاج گرم و خشکی دارند، که به سبب پرتحرکی و پرفعالیتی روغن بدن این اشخاص رو به خشکی می رود.
محمود خدادوست، متخصص طب سنتی در گفتگو با خبرنگار علمی باشگاه خبرنگاران گفت: اشخاص سی تا چهل ساله معمولاً مزاج گرم و خشکی دارند زیرا از نظر سنی پر تحرک و پرفعالیت می باشند و روغن بدنشان با این فعالیت ها کم می شود.
وی عنوان کرد: تغذیه مناسب راهی برای در حد اعتدال نگه داشتن روغن در بدن این اشخاص است و همچنین نباید با ادویه جات فلفل، زنجبیل، حرارت بدن را شکست که بیشتر سبب خشکی شود.
وی تصریح کرد: همچنین انجام ورزش هایی مانند کوهنوردی، والیبال، فوتبال، دوندگی با شنا در حد اعتدال نگه داشته می شود و این اشخاص در این سنین باید مواظب باشند تا روغن بدنشان خشک نشود./ع۲
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com