فروردین ۱۴۰۳
امروزه با شیوع آلزایمر و کم حواسی اکثر اشخاص به دنبال راه حلهایی کم عارضه برای تقویت حافظهشان می باشند.
دکتر پیام فرهبخش، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: ویتامینها و املاح، موادی می باشند که کارکرد “مغز” را افزایش میدهند و سبب تقویت حافظه میشوند.
وی افزود: “جنتینگ” ریشهٔ گیاهی است که حاوی املاح میباشد و سبب افزایش حافظه میشود.
وی ادامه داد: ریشهٔ این گیاه را میتوان بصورت رنده شده در شیر و ماست و یا بصورت قرص خوراکی آن مصرف کرد.
دکتر فرهبخش افزود: مصرف قرص آن در بزرگسالان روزی دو عدد و در کودکان یک عدد پیشنهاد میشود.
وی خاطرنشان کرد: مصرف موادی که فلزات سنگین دارند مثل فست فودها و یا مواد آرایشی که حاوی سرب و آلومینیوم می باشند تاثیر منفی بر حافظه دارند که پیشنهاد میشود حدالمقدور کمتر استفاده شود. /
انتهایی پیام/
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com