برخلاف تصور متداول افراد ناشی از مشکلات دستگاه گوارشی نمی تواند مانعی برای روزه داری باشد.
دکتر حسینی، متخصص گوارش در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: به دلیل طولانی بودن روزه برای تامین آب از دست رفته بدن باید به خوردن میوه جاتی مانند خربزه که دارای فیبر بوده پرداخت و همچنین تامین اصلی آب بدن از طریق هندوانه، سبزیجات است که باید در برنامه تغذیه ای خود گنجاند.
وی با بیان اینکه کمبود آب باعث تخریب سلول مغزی بوده افزود: باید در برنامه تغذیه ای خود غذاهای متنوعی مانند گندم، برنج، تغذیه های که آب فراوان دارا و در وعده افطار و سحر گنجانده تا دچار مشکل نشوم.
وی خاطر نشان کرد: برخلاف تصور برخی که روزه داری باعث بیماری شده باید یاد آور شد که روزه نه تنها ایجاد مشکل نمی کند بلکه برای بیمارانی همانند افراد مبتلا به ریفلاکس و سندرم روده تحریک پذیر در طول روزه داری دارای وضعیت مطولب بوده و حتی کسانیه که زخم های کهنه دستگاه گوارشی دارند با رعایت رژیم غذایی می توانند روزه بگیرند./ح
باشگاه خبرنگاران