زنان نیاز به خواب بیشتری به نسبت مردان دارند

گفتنی است؛ زنان در طول روز کارهای متعدد پیچیده تر و سنگین تری به نسبت مردان انجام می دهند، به همین سبب مغز آنها در طول شب به استراحت بیشتری برای جایدهی اطلاعات و تجدید قوا نیاز دارد. 

بررسی ها نشان می دهند؛ براساس این تحقیق، زنان به حدود ۲۰ دقیقه خواب بیشتری به نسبت مردان در طول شبانه روز نیاز دارند. 

در عین حال این مطالعه نشان داده است که زنان به خاطر وجود کودکان خود کمتر از مردان در طول شبانه روز استراحت می کنند و این سبب بروز افسردگی، ناراحتی های قلبی_ عروقی و خستگی و خشم در بعضی از آنان می گردد. 

گفتنی است؛ مغز زنان در هنگام خواب به گونه ای هوشیار است و در اثر شنیدن صداهای ضروری مانند صدای گریه کودک، به سرعت شخص را بیدار می کند./ح