فروردین ۱۴۰۳
استفاده از مرکبات صرف نظر از اهمیت بسیاری که در بهبودی و سلامتی اشخاص دارند از نظر ساختار نیز می توانند موثر واقع شوند.
وی افزود: ساختار فیبر مانند میوه و مرکبات هضم غذا در معده را آرام می کند چون تبادل مواد قندی به خون در اشخاص از سرعت کمتری برخوردار می گردد در نتیجه در بیشتر مواقع قند خون را ثابت نگه می دارد.
زربافی افزود: در استفاده به اندازه میوه ها با توجه به نوع انرژی دهی آنها به همه اشخاص پیشنهاد می گردد اما اشخاص دیابت با توجه به نوع بیماری شان باید در مصرف میوه ها به طور کامل دقت کنند.
وی همچنین خاطرنشان کرد: تاثیر صحیح و به هنگام میوه ها فقط زمانی می تواند مفید واقع شود که به اندازه مصرف شوند در صورت کم یا بسیار شدن مصرف ممکن است نتیجه ای متفاوت داشته باشد./ع۲
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com