۲۱م اسفند ،
ویتامین های گروه B به سبب خاصیت بسیار و تاثیر بسیاری که روی روح و روان دارند برای طول سفر بسیار مفیدند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران و به نقل از مدیکال هلت نیوز؛ این ویتامین می تواند انرژی مورد نیازتان را برای سفر فراهم کند و انرژی لازم را برای بدنتان تامین نماید.
بررسی ها نشان می دهند؛B6و B12 ویتامین های ویژه و خاصی از گروه B می باشند که می توانند انرژی را افزایش دهند و شما را شاداب و سر حال کنند همچنین ویتامین C نیز نقش بسیاری در تامین انرژی بدن شما دارد.
گفتنی است این سه ویتامین خاصیت ترمیم کنندگی نیز دارند و سبب می گردد تا به بافت ها و سلولهای بدن آسیبی نرسد.
اگر می خواهید امسال سفری متفاوت را با دیگر سفرهایتان تجربه کنید حتما مکمل های این ویتامین را تهیه کنید و در طول سفر حتما همراه با غذا و دیگر مواد غذایی مصرف کنید.
نکته: این ویتامین ها می توانند ذهن و روان شما را از افکار منفی دور کند و اعصابتان را بهبود می بخشد و کمک می کند تا سفری پر از شادی و پر از انرژی را تجربه کنید.
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com