خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد (مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس می شود.
به گزارش باشگاه خبرنگاران؛ انجام دادن بعضی از رفتارها برای افراد عادت شده و به طور روزانه و عادت و تکرار این رفتار را انجام می دهند غافل از اینکه با دست خود موجب تحلیل رفتن سلول های مغزی می شوند.
این عادات شامل؛
۱- نخوردن صبحانه
۲- پرخوری
۳- سیگار کشیدن
۴- خوردن قند و شکر زیاد
۵- آلودگی هوا
۶- کم خوابی
۷- خوابیدن در حالتی که روی سر پوشیده باشد (مانند کشیدن پتو روی سر یا صورت) که باعث افزایش کربن و کمبود اکسیژن برای تنفس می شود.
۸- کار کشیدن از مغز در دوره بیماری
۹- کمبود فکرهای سازنده درمورد آینده
۱۰-کم حرفی یا سکوت دایمی، صحبت کردن از روی مطالعه (نه پرحرفی های بیهوده) انتقال خرد و دانش و آگاهی به دیگران موجب افزایش کارآیی مغز می شود.
عصر ایران