گردآوری شده توسط گروه بهداشت و سلامت ممتاز نیوز
درد مفاصل و انحرافات ستون فقرات ازجمله شایع ترین بیماری های زندگی انسان عصر تکنولوژی است از این رو آگاهی از نحوه صحیح نشستن از اصلی ترین راه های پیشگیری از این بیماری ها است.
دکتر حمید ترک آبادی، فیزیوتراپیست گفت: شیوع بیماریهای اسکلتی به رسومات و فرهنگ اقوام بستگی دارد.
وی گفت: نشستن به صورت دو زانو و یا چهار زانو احتمال شیوع بیماری های اسکلتی و”آرتروز” را افزایش می دهد در نتیجه سبک زندگی در این بیماری ها بسیار تاثیر گذار است.
وی با بیان اینکه پشت میز نشینی در فرسودگی مفاصل بسیار تاثیر گذار است گفت: نشستن پشت میز مخصوصا اگر به صورت نادرست هم باشد احتمال ابتلا به دیسک کمر را افزایش می دهد.
این فیزیوتراپ افزود: اولین اقدام برای درمان تغییر وضعیت و نوع نشستن است و در کنار آن ورزش های مخصوص ستون فقرات و روش های اسلامی است .
وی در پایان تصریح کرد: “فیزیوتراپی” به معنی دستگاه گذاری نیست بلکه توصیه هایی است که به بیمار برای زندگی بهتر می شود مثل تغییر سبک زندگی و در اصل فیزیوتراپی برای پیشگیری است.
سایت ممتاز|خبر ممتاز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com