کم خوردن شیرینی اعتماد به نفستان را بالا می برد

گفتنی است :در این مطالعه که بر روی ۲۰۵ فرد بزرگسال انجام شده است پزشکان در بازه های زمانی مختلف عکس العمل و رفتارهای فرد را در مقابل خوردن شیرینی جات آزمایش کردند.

 بررسی ها نشان می دهند؛ بر اساس نتایج این تحقیق اشخاصی که مواد شیرینی کم تری مصرف می کردند، اشخاص شادتر و نیز از لحاظ اعتماد به به نفس مصمم تری بودند.

پزشکان به اشخاص توصیه می کنند: تا برای بالا بردن اعتماد به نفس خود و موفقیت در زندگی تمرین کم خوردن شیرینی و شکلات را آزمایش کنند تا به این ترتیب علاوه بر حفظ سلامت خود و دوری از انواع بیماری های قلبی عروقی روحیه ی شادتر و موفق تری نیز پیدا کنند.

پزشکان با بررسی میزان احساسات اشخاص پس از نخوردن شیرینی دریافته اند که میزان حس شادی ناشی از انجام این کار در اشخاص بسیار بالا است./ع