ماده ای که کم و بسیار آن با عضلانتان بازی می‌کند

وی تصریح کرد: کمبود پتاسیم علائمی چون یبوست، کندی ریتم قلب و افزایش پتاسیم هم علائمی مثل:مورمور شدن و گزگز شدن و خواب رفتن اندام ها را به همراه دارد همچنین فرد را دچار دل درد های شدید می کند.

وی افزود: گوجه فرنگی، موز، شیر، بادام زمینی ،اسفناج و هویج منابع غنی می باشند که می توانند برای جبران کمبود پتاسیم مورد استفاده قرار بگیرند و در صورت نبود بیماری های زمینه ای نظیر: نارسایی های کلیوی و چاقی بیمار، اگر تغذیه فرد اصلاح شود اسپاسم عضلات هم برطرف می گردد.

وی در پایان خاطر نشان کرد: مصرف بعضی از داروها نظیر قرص های مسهل نیز جذب پتاسیم را مختلف می کند همچنین در صورت صلاحدید پزشک می توان از قرص های مکمل که ترکیبی از کلسیم و ویتامین D و پتاسیم و منزیم،… می باشند نیز استفاده کرد./

انتهای پیام/