مصرف انار در کاهش فشار خون و پیشگیری از سرطان مؤثر است

 انار از سرطان پیشگیری می کند

این کارشناس تغذیه عنوان کرد: انار برای سلامت قلب و عروق، جلوگیری از تصلب شریان‌ها و بروز سکته، پیری زودرس، آلزایمر و سرطان پروستات به کار می‌آید پس مصرف انار برای بیماران قلبی عروقی می‌تواند بسیار مفید باشد.

وی افزود: از طرف دیگر انار به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.

این کارشناس تغذیه با بیان این که انار خون را تصفیه کرده و تقویت کننده قلب و کلیه است معتقد است: انار اشتها آور است و بهتر است قبل از غذا مصرف شود.

مصرف انار برای سلامت پوست و رفع لک های صورت بسیار مفید است، انار برای رفع خستگی و آرامش اعصاب بسیار کارآمد است.

 انار درمان کننده بیماری ها

وی با اشاره به این که انار یک میوه نیست بلکه یک پزشک و یک درمان کننده بیماری های زیادی است افزود: ین میوه بیماری های کبد، مسومیت های خون، خستگی جسمی و عصبی و بالاخره رفع کننده سرماخوردگی و بیماری های عفونی و انگل های دستگاه گوارش را بهبود می بخشد.

برخورداری یادآورشد: عصاره انار آثار ضدباکتریایی داشته و به عنوان مثال با باکتری‌های ایجادکننده پلاک‌های دندانی مقابله کرده در سلامت دندان و دهان موثر است.

این کارشناس تغذیه متذکرشد: آب انار و پوست آن، خواص ضعیف استروژنی داشته و لذا می‌توانند در برطرف کردن عوارض یائسگی موثر باشد.

 از مصرف بیش از حد انار بپرهیزید

وی توصیه کرد: اشخاصی که مشکل نفخ معده دارند باید مصرف انار را محدود کنند ، ضمن اینکه بسیاره‌روی در مصرف انار ترش، زخم معده به دنبال دارد.

این کارشناس تغذیه گفت: افراط در خوردن انار سبب یبوست – ناراحتی معده و زبر شدن گلو می‌شود همچنین اشخاصی که مبتلا به ناراحتی ریوی می باشند در مصرف انار احتیاط کنند./ح

انتهای پیام/