۰۲م آذر ،
ممتاز نیوز : تحقیقات تازه در انگلیس حاکی است: عادت مصرف شیر از کودکی می تواند فواید
سلامتی بسیاری برای اشخاص در طول عمر داشته باشد و توانمندی و قدرت بدنی را
بهبود بخشیده و تعادل جسم را بالاتر ببرد.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از فارس ؛ محققان در جریان تحقیقات خود دریافتند: مصرف روزانه یک لیوان شیر در روز
با راه رفتن سریعتر به میزان ۵ درصد در ارتباط است و ضعف تعادل را در
بزرگسالی به میزان ۲۵ درصد کاهش می دهد.
تیم تحقیقات از اطلاعات تاریخی مربوط به ر‍ژیم های غذایی بیش از ۱۵۰۰ مرد
۶۲ تا ۸۶ ساله کمک گرفت که در دو تحقیقات گسترده دربارهٔ عادت های غذایی در
کودکی شرکت کرده بودند.تیم تحقیقات تاثیر ر‍ژیم غذایی این اشخاص در کودکی بویژه لبنیات،
پروتئین، کلیسم و چربیها را بر عملکرد کنونی و قدرت حرکتی آنها در بزرگسالی
ارزیابی کرد.
محققان این اشخاص را تحت یک سری آزمایش ها دربارهٔ فعالیت هایشان از جمله
راه رفتن و قدرت بلند شدن و نشستن و آزمایش سنجش تعادل بدن قرار دادند.این تحقیقات نشان داد: مصرف غذاهای حاوی کلسیم و پروتئین و لبنیات در کودکی با قدرت حرکتی در بزرگسالی در ارتباط است.محققان همچنین دریافتند: کودکانی که در کودکی از نوشیدن شیر استقبال می
کردند، این عادت خود را در بزرگسالی حفظ کردند که این امر فواید سلامتی
زیادی برای آنها در طول زندگی به همراه دارد.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com