نقش ورزش در درمان دیابت

به گزارش تفسیری گروه علمی باشگاه خبرنگاران iبه نقل از وب دا، مدیر گروه بیماریهای مرکز iبهداشت نیشابور دیابت گفت: برنامه ی ورزشی با توجه iبه علایق ،سن ، وضعیت سلامتی و تناسب بدن تغییر می کند و پیش از شروع iبه فعالیت بدنی فرد بیمار باید با پزشک خود مشورت کند.

دکتر آذینی بیان داشت: در صورتی که قند خون بالاتر از mg/dl 250 دارید و در ادرار کتون وجود دارد، یا قند خون بالاتر از mg/dl300 بدون دفع کتون دارید ، ورزش نکنید ، زیرا در این حالت نیاز iبه انسولین افزایش می یابد و ممکن است قند خون بالا رفته و در معرض خطر قرار بگیرید.

وی اضافه کرد: در بیماران باسابقه ی بیماریهای قلبی عروقی ، ورزش ممکن است iبه ایسکمی و سکته ی قلبی منجر شود. اشخاص با عوارض رتینوپاتی باید از انجام بعضی ورزشها پرهیز کنند و در موقعیت های خاص ورزش نکنند. اشخاص مبتلا iبه دیابت iبه هنگام ورزش از کفش مناسب استفاده کنند .

دکتر آذینی ادامه داد: پایش گلوکز خون پیش و بعد از ورزش برای دانستن مقدار و شدت ورزش و تعیین مقدارکربوهیدرات مصرفی پیش از فعالیت بدنی ضروری است. iبه طورمعمول یک ساعت افزایش فعالیت بدنی نیاز iبه ۱۵ تا۳۰ گرم کربوهیدرات اضافی پیش یا بعد از ورزش برای هر یک ساعت لازم است. برای ورزشهای شدید، تطابق انسولین دریافتی iبه منظور جلوگیری از هیپوگلیسمی ضروری است.

مدیر گروه بیماریهای مرکز iبهداشت نیشابور خاطرنشان کرد: اگر مقدار کتون های ادرار متوسط تا بسیار باشد ، آغاز ورزش تا وقتیکه میزان قند خون iبه محدوده ی طبیعی برسد باید iبه تعویق افتد./ع۲