واقعیت جالب از بالش‌هایتان هنگام خواب

ممتازنیوز: کسانی که همیشه از یک نوع بالش برای خواب استفاده می‌کنند بعد از مدت زمانی کوتاه به آن بالش عادت می‌کنند.

بررسی‌ها نشان می‌دهند: بالش ها قادرند عواطف و احساسات کنترل شده‌ای را به انسان منتقل کنند و این احساسات سبب می‌شود تا انسان خواب بسیار آرامی در شب داشته باشد.

گفتنی است: متکاهایی که پشمی و از پنبه می باشند طرفداران بسیار بسیاری در بین مردم دارند و کاربرانشان هنگام استفاده از آنها احساس آرامش بسیاری می‌کنند.

شاید به نظر ما همه بالشی که زیر سرمان می‌گذاریم هیچ وقت کهنه نمی‌شوند و به هیچ عنوان تاریخ مصرف ندارند اما متخصصان بهداشت پیشنهاد می‌کنند: برای داشتن خوابی راحت باید هر ۱۸ ماه بالش خودمان را عوض کنیم و بالشی راحت‌تر و مناسب‌تر جایگزین آن کنیم.

بالش‌های نامناسب را هیچ‌گاه زیر‌سرتان نگذارید زیرا سبب می‌شوند تا صبح‌گاه که از خواب بیدار می‌شوید سردرد‌های بدی داشته باشید و احساس بی‌حسی در شانه و بازوهایتان داشته باشید.

منبع:باشگاه خبرنگاران