۲۱ آبان ،
ممتاز نیوز : محققان کانادایی
توصیه کردند که اشخاص دچار مشکلات مفاصل یا آسیب دیدگی استخوان می‌توانند
به جای اجتناب از ورزش کردن، تمرین‌های ورزشی را در آب انجام دهند.تحقیقات
تازه در کانادا راه حلی را برای بسیاری از اشخاص یافته است که از مشکلات
مفاصل یا آسیب دیدگی‌های استخوانی رنج می‌برند و از ورزش کردن به خاطر
وخیم‌تر شدن وضعیت بیماری خود اجتناب می‌کنند.محققان به این گروه از اشخاص
پیشنهاد کردند که تمرین‌های ورزشی را زیر آب انجام دهند.
به گزارش تفسیری ممتاز نیوز به نقل از آرمان ؛ دکتر مارتین جنوا
مدیر بخش ایمنی انستیتوی قلب مونتریال گفت: تمرین ورزشی در استخر همان
فواید حرکتی را برای انسان دارد که فرد از طریق تمرین‌های ورزشی روی زمین
به‌دست می‌آورد؛ با این تفاوت که تمرین‌های ورزشی در آب فشار کمتری به
مفاصل می‌آورد.این تحقیقات نشان داد: سطح قدرتی که اشخاص در تمرین‌های
ورزشی روی زمین انجام می‌دهند به همان اندازه‌ای است که فرد آن را زیر آب
انجام می‌دهد اما سطح میانگین ضربان قلب در ورزش زیر آب کمی‌کمتر است.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com