ورزش پیش از صبحانه وزن را بیشتر کاهش می دهد

به گزارش تفسیری ممتاز نیوز به نقل از ممتاز نیوز در تاریخ جمعه ۱۲م آبان ۹۱،

ممتاز نیوز : محققان انگلیسی در تحقیقات خود به این نتیجه رسیدند که ورزش نمودن پیش از صرف صبحانه به کاهش بیشتر وزن و میزان چربی خون کمک می نماید.

به گزارش تفسیری ممتاز نیوز به نقل از فارس ؛ محققان گفتند: انجام تمرین های ورزشی یا رفتن به سالن های ورزشی پیش از
مصرف صبحانه نه فقط به از دست دادن وزن کمک می نماید بلکه چربی های خون و
رسوب ها را آب می نماید و فاکتورهای دخیل در شکل گیری لخته های خونی خطرناک
را از بین می برد.

این اولین تحقیقات از نوع خود است که از تاثیر بیشتر ورزش نمودن پیش از خوردن صبحانه در رها شدن از چربی های خون حکایت دارد.

منبع: ممتاز نیوز

نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.