چرا خستگی چهره را زشت می کند

 کارشناسان بهداشت عمومی در مرکز تخصصی مایوکلینیک تاکید دارند که دو عامل استرس و کم خوابی سبب کمبود رنگدانه ملانین در پوست می شوند که در نتیجه این تغییر، چهره رنگ پریده، تکیده و رنجور به نظر خواهد رسید.

دکتر «امیت سود»، استادیار طب و رییس بخش «ذهن و جسم» در مایوکلینیک می گوید: استرس سبب می گردد که توان پوست برای حفاظت و مراقبت از خود کاهش پیدا کند. استرس مزمن سبب ایجاد این تغییرات در پوست می گردد. همچنین استرس سبب کاهش مقدار رنگدانه ملانین در پوست می گردد که در نهایت پوست صورت زرد و رنگ پریده به نظر می رسد.

متخصصان تاکید دارند که وقتی ما استرس داریم در واقع در حال جنگیدن با بدن خود هستیم. وقتی تحت استرس و فشار عصبی هستیم اغلب کارآیی خود را از دست می دهیم، خواب مناسب و کافی نداریم بسیارتر از همیشه می خوریم و اغلب وزنمان بالا می رود و روابط عاطفی مان نیز تحت تاثیر قرار می گیرد و دچار مشکل می گردد. در این شرایط پوست هم مانند سایر بافتها تاثیر می گیرد و زردی پوست و حلقه های تیره دور چشم، چهره را زشت می کنند. هرچه این استرس و تنش و کم خوابی توام با آن تشدید شود، فرآیند پیری سریعتر اتفاق می افتد و شادابی و زیبایی چهره زودتر جای خود را به فرسودگی و تکیدگی می دهند.