فروردین ۱۴۰۳
براساس تازهترین پژوهش ها، اشخاص چاقی که با “ناراحتی” و یا به اجبار ورزش می کنند، نتیجه ی کمتری از وقت، زمان و تمریناتی که انجام داده اند بدست می آورند.
بررسی ها نشان می دهند اشخاص چاقی که سالها به باشگاه های ورزشی می روند اما نتیجه ی لازم را بدست نمی آورند، باید مورد روانشناسی انگیزش قرار گیرند تا متخصص سبب اصلی لاغر نشدن آنها را پیدا کند.
از جمله دیگر عوامل بروز “چاقی”، “عادات نامناسب غذایی”، “فاکتورهای ژنتیکی”، “مشکلات هورمونی” و بالا رفتن “سن” است.
در عین حال مربیان ورزش که بر روی ورزش اشخاص چاق نظارت داشته اند، بیان می کنند اشخاص چاقی که ورزش استاندارد تحت “نظارت مربی” و با علاقه انجام می دهند بهترین نتیجه را کسب می کنند.
منبع: پی سی پارسی
انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com