چه موقع کفش پاشنه بلند بپوشیم؟

گفتنی است؛ علاوه بر این موارد که مربوط به تغییر فرم خود پا است راه رفتن با کفش پاشنه بلند می‌تواند سبب سر خوردن، پیچیدن قوزک پا و حتی افتادن شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند: یکی از اصلی‌ترین دلایل بروز شکستگی، دررفتگی و موبرداشتن پا در میان خانم‌ها، بویژه بانوان جوان راه رفتن بر روی سطح ناهموار لیز و یا خیس است که سبب بروز صدمه به آنها شده است.

پزشکان توصیه می کنند تا اشخاص از کفش‌های با پاشنه‌ی استاندارد استفاده کنند و یا اگر حتما می‌خواهند کفش پاشنه بلند به پا کنند از کفش‌هایی که پاشنه‌ی کفش یک تکه و به اصطلاح تونلی دارند استفاده کنند زیرا میزان سطح اتکای بیشتری با زمین خواهند داشت.

همینطور توصیه می‌شود تا در بازه‌های زمانی کوتاه از کفش‌ پاشنه بلند استفاده شود و برای بهبود حرکت خانم‌ها حتما ورزش‌های تقویت مچ پا را انجام دهند./ح