فروردین ۱۴۰۳
ممتاز نیوز : همه ما می دانیم که کمی عرق کردن برای بدن مفید است. اما تعریق بیش از حد می تواند علامت اخطار باشد.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از خراسان ؛ در این مطلب به بیان نکاتی دربارهٔ سبب مفید بودن تعریق و این که تعریق بیش از حد مفید است یا نه می پردازیم.
خاصیت تعریق
تعریق، مکانیزم طبیعی بدن است که با خارج کردن بخار بدن، دمای بدن را در حد مناسب نگه می دارد بنابراین، تعریق در اوج فصل گرما لازم است.
تعریق، سموم را از منافذ پوست خارج می کند. در این روند منافذ باز می گردد و اشخاص کمتر به آکنه و مشکلات پوستی دیگر دچار می شوند.
تعریق هنگام ورزش نشانه ای از سوخت کالری و بهبود میزان سوخت و ساز بدن است.
تعریق بیش از حد
اگر چه تعریق مفید است اما تعریق بسیار نشان دهنده یک مشکل است زیرا؛
قبل از حمله قلبی، فرد دچار تعریق بسیار همراه با درد عضله و حالت تهوع می گردد.
نقص در عملکرد غده تیروئید می تواند سبب تعریق بسیار باشد که در صورت بسیار بودن فعالیت تیروئید، کف دست عرق خواهد کرد.
تعریق و گرگرفتگی، علایم شایع یائسگی و اختلال هورمونی است.
عرق سرد شبانه در بعضی موارد از علایم بیماری لوسمی یا ایدز است.
چگونه متوجه شویم که دچار تعریق بسیار شده ایم؟
مقدار عرقی که بدن تولید می کند به شرایط متعدد و خاص ارتباط دارد. به عنوان مثال، بعضی اشخاص به طور طبیعی نسبت به دیگران بیشتر عرق می کنند. در حالی که اشخاصی که ورزش یا کارهای سخت انجام می دهند، مستعد عرق کردن می باشند. اما در تعریق بیش از حد، فرد بیشتر از حد طبیعی عرق می کند.
عرق کردن هنگامی که احساس گرما نمی کنید یا هنگامی که به آرامی نشسته اید یا خوابید، طبیعی نیست، فقط هنگامی که احساس گرما می کنید، مضطربید یا به فعالیت می پردازید، باید عرق کنید. تعریق غیر از این موارد، تعریق بیش از حد به حساب می آید.
منبع: ممتاز نیوز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com