چه کنیم سوء تغذیه نگیریم؟

ممتاز نیوز : عواملی که
سوءتغذیه نوع اولیه را ایجاد می‌کنند، بیشتر شامل عوامل فرهنگی، بهداشتی،
عادات غذایی، بی‌سوادی، فقر و عوامل محیطی است. فقر یکی از عوامل مهم ایجاد
سوءتغذیه و در عین حال یکی از عواقب آن است.

به گزارش ممتاز نیوز به نقل از تبیان ؛ سوءتغذیه دو نوع است اولیه و ثانویه. منظور از سوءتغذیه
اولیه کاهش دریافت مواد غذایی است حال آن که در سوءتغذیه ثانویه کمبود
دریافت مواد غذایی مطرح نیست بلکه منظور بیماری‌ها و اختلالاتی است که منجر
به از بین رفتن ماده مغذی در بدن می‌شود مانند آلودگی‌های انگلی،
بیماری‌های عفونی، کمبود بعضی از آنزیم‌ها و …

عواملی که سوءتغذیه نوع اولیه را ایجاد می‌کنند، بیشتر
شامل عوامل فرهنگی، بهداشتی، عادات غذایی، بی‌سوادی، فقر و عوامل محیطی
است. فقر یکی از عوامل مهم ایجاد سوءتغذیه و در عین حال یکی از عواقب آن
است. به عبارت دیگر، فقر سبب ایجاد سوءتغذیه و ناتوانی جسمی و ذهنی می‌شود
که به نوبه خود فقر بیشتری را به دنبال خود خواهد داشت. بنابراین یکی از
مهم‌ترین کارها برای از بین بردن سوءتغذیه در جامعه افزایش سطح رفاه عمومی
است که این مهم ممکن نمی‌شود مگر با همت و سرمایه‌گذاری مسوولان و
دست‌اندرکاران که مطمئناً سود این سرمایه‌گذاری بسیار بیشتر از هزینه‌های
صرف شده خواهد بود.

با این حال نباید فراموش کرد که فقر تنها سبب سوءتغذیه
نیست و عوامل فرهنگی، اجتماعی و بهداشت و سلامت عمومی جامعه در ایجاد
سوءتغذیه نقش دارند. ثابت شده اشخاصی که از سطح آگاهی و سواد خوبی برخوردار
می باشند کمتر دچار سوءتغذیه می‌شوند. علاوه بر سواد، فرهنگ نیز نقش مهمی در
سلامت تغذیه‌ای جامعه دارد.

تا زمانی که بعضی از عادات غلط تغذیه‌ای خانواده‌ها مثل
مصرف فست‌فودها، استفاده از غذاهای سرخ شده به جای آب‌پز کردن، استفاده از
چربی‌های حیوانی و… اصلاح نشود، همچنان نمودار سلامت جامعه روند نزولی
خواهد داشت. تا زمانی که خوردن پیتزا و ساندویچ جای خودش را به غذاهای
سالمی مثل آبگوشت ندهد نباید انتظار افزایش سطح سلامت عمومی مردم را داشت.

ارتقای سطح فرهنگ تغذیه جامعه با هدف تغییر فرهنگ به سمت الگوهای سالم یک
کار تیمی را می‌طلبد که بخشی از مسوولیت آن بر عهده متخصصان تغذیه و علوم
اجتماعی است و بخشی هم به سیستم بهداشتی و دولت برمی‌گردد ولی از نقش مهم
رسانه‌های عمومی نباید غافل شد. رسانه‌های عمومی مثل رادیو و تلویزیون و
جراید می‌توانند انقلاب بزرگی در فرهنگ تغذیه‌ای مردم به وجود آورند. اما
باید دقت شود مسائلی که به سلامت مردم مربوط می‌شود از زبان اشخاص غیر
متخصص و ناآگاه بیان نشود زیرا در این صورت تلاش گروه‌های دیگر این تیم به
سادگی از بین خواهد رفت و مردم را نیز دچار سردرگمی خواهد کرد.