اردیبهشت ۱۴۰۳
دریافت کالری اضافی که غالبا به صورت چاقی بروز می‌کند، می‌تواند نتایج جبران نشدنی در زندگیمان ایفا کند.
این متخصص تغذیه و رژیم درمانی در ادامه تصریح کرد: رژیم غذایی سالمی که دربرگیرنده میزان کافی میوه و سبزیجات تازه باشد، می‌تواند نقش موثری در کنترل وزن و ایجاد تناسب اندام در اشخاص داشته باشد.
دانشیار دانشگاه شهید بهشتی ادامه داد: رژیم‌های غذایی که از چربی‌های اشباع از جمله انواع روغن‌های نباتی جامد، خامه، کره، سرشیر، شیرهای پرچرب، انواع شیرینی‌ها، انواع بیسکویت‌ها که چربی‌ها را به طور نامشهود در خود دارند از عوارضی می باشند که می‌توانند علاوه بر افزایش تری گلیسرید خون منجر به کاهش HLO (چربی خوب) شوند.
وی در پایان خاطرنشان کرد: به سبب اینکه بیماریهای مزمن در طی زمان تکوین پیدا می‌کند، بدیهی که بالا رفتن سن سقف ابتلا به آنها نیز افزایش پیدا می‌کند اما ضرورتا با سن مرتبط نیست.
انتهای پیام/
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com