۰۲م اسفند ،
ممتاز نیوز : محققان پیشنهاد می‌کنند از پدهای نرم برای پینه پا استفاده کنید.
به گزارش ممتاز نیوز به نقل از ایسنا ؛ پینه پا یک برآمدگی است که
در کف انگشت شست پا ایجاد می‌شود. پینه پا می‌تواند بسیار دردناک باشد به
خصوص زمانی که شما کفش می‌پوشید و یا پیاده‌روی می‌کنید.
انجمن پزشکی پای آمریکا پیشنهاداتی را برای مدیریت درد پینه پا پیشنهاد کرده است:
– از پدهای غیر دارویی (که در داروخانه‌ها بدون نسخه پزشک قابل خرید است)
استفاده کنید و پد و یا لایه‌های نرم را روی پینه پا قرار دهید.
– اطمینان حاصل کنید که قسمت جلویی کفش شما برای انگشتانتان به اندازه کافی پهن وعمیق باشد.
– برای تسکین تورم و درد، یک بسته یخ را چند بار در روز روی پای خود قرار دهید.
– کفش با پاشنه بیشتر از ۲ اینچ نپوشید.
منبع: ممتاز نیوز
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com