۰۷اردیبهشت،
پزشکان به اشخاصی که به صورت شیفتی و بویژه شیفت شب کار می کنند پیشنهاد می کنند تا به شدت مراقب رژیم غذایی خود باشند و ساعت استراحت مناسب برای خود تنظیم کنند.
به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ کار کردن به صورت شیفتی سبب بر هم خوردن ساعت بیولوژیک بدن می گردد و در نتیجه ممکن است تنظیم متابولسیم بدن دچار مشکل گردد، این اتفاق ممکن است سبب شود تا فرد دچار ترشح کمتر انسولین توسط پانکراس گردد و زمینه بویژه برای ابتلا به دیابت نوع ۲ در او فراهم گردد.
گفتنی است: اگر بخصوص فرد فعالیت بدنی بسیار نداشته باشد و رژیم غذایی سالمی هم نداشته باشد ریسک خطر ابتلا به دیابت در او چندین برابر می گردد.
پزشکان به اشخاص پیشنهاد می کنند تا علاوه بر رعایت رژیم غذایی سالم و ورزش و تحرک لازم و نیز ساعات خواب مناسب تحت نظر یک پزشک متخصص نیز باشند و به صورت دوره ای معاینه گردند تا دچار بیماری های دیابت و قلبی – عروقی نشوند./ح
باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com