کودک را به پشت بخوابانید

به یاد داشته باشید موقع خواب حتما کودک را به پشت بخوابانید تا جلوی نشانگان مرگ ناگهانی نوزاد که اغلب موقع خواب به وجود می آید، گرفته شود.

دکتر خلیل فریور، متخصص اطفال با بیان اینکه اولین و مهم ترین اصل در مراقبت از نوزاد، روش صحیح نگه داشتن بدن اوست، اظهار کرد:

«تا زمانی که نوزاد قدرت کنترل سر و گردن خود را به دست نیاورده است، باید با دقت تمام مراقب سر و گردن او بود.

حمایت مناسب از سر نوزاد، در هنگام در آغوش گرفتن و یا به طور عمودی نگه داشتن کودک بسیار مهم است.

به هیچ وجه نباید کودک را تکان داد و یا لرزانید. بعضی از والدین اغلب موقع بازی کردن یا موقع ناراحتی او، نوزاد را تکان می دهند. این مسئله می تواند عوارض وحشتناکی مانند خون ریزی مغزی را هم به دنبال داشته باشد.

حتی موقع حمل کودک در سبد نوزاد، گهواره یا صندلی مخصوص او باید مطمئن شد که نوزاد به خوبی در جای خود قرار گرفته و محکم شده است و احتمال لغزیدن یا افتادن وجود ندارد.

اگر اولین بارتان است که بچه دار می شوید شاید روزهای اول تعجب کنید که نوزادتان روزی ۱۶ ساعت می خوابد. نوزادان اغلب هر سه تا چهار ساعت یک بار می خوابند و شب و روز بسیار برایشان فرقی نمی کند.

در سه ماه اول زندگی، آنها در شب حداقل شش تا هشت ساعت می خوابند، اما در این مدت، حداقل یک بار برای شیر خوردن بیدار می شوند.

به تدریج نوزادان با بالا رفتن سن عادات خواب خاص خود را پیدا می کنند. به همین سبب تا زمانی که وزن طبیعی دارند و سالم به نظر می رسند، نباید بسیار نگران زمان خواب یا بیدارشدن آنها بود.

از رختخواب های شل و گشاد که احتمال خفه کردن نوزاد و گرفتن راه تنفس او را دارد، استفاده نکنید

به یاد داشته باشید موقع خواب، حتما کودک را به پشت بخوابانید تا جلوی نشانگان (سندرم) مرگ ناگهانی نوزاد که اغلب موقع خواب به وجود می آید، گرفته شود.

از رختخواب های شل و گشاد که احتمال خفه کردن نوزاد و گرفتن راه تنفس او را دارد، استفاده نکنید.

نوزاد را روی بالش نخوابانید و موقع خواب در صورت داشتن حیوانات خانگی، آنها را از نوزاد دور کنید.

دقت کنید که هر شب وضعیت سر کودک را تغییر دهید (یک شب روی سمت چپ و یک شب روی سمت راست) تا جلوی تخت شدن یک سمت سر گرفته شود.

تهویه اتاق خواب نوزاد باید طبیعی باشد.

هیچ وقت نوزاد را حتی اگر خواب است تنها نگذارید و حواستان به او باشد.»

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد چیست؟

سندروم مرگ ناگهانی نوزاد (SIDS) عارضه‌ای اسرارآمیز است که سبب مرگ ناگهانی و توجیه‌ناپذیر نوزادان در خواب می‌شود.

نوزادانی که به سبب SIDS می‌میرند به طور معمول از سایر جوانب سالم می باشند و هیچ علامتی ندارند.

SIDS اغلب هنگامی به عنوان تشخیص مطرح می‌شود که از قبل هیچ علامتی در نوزاد موجود نبوده و سبب مرگ را هم نمی‌توان یافت.

پژوهش‌ها نشان می‌دهند که ترکیبی از عوامل خطرساز می‌توانند احتمال بروز SIDS را بالا برند.

با وجود آنکه اقدامات پیشگیری‌کننده شناخته‌شده چندانی برای این عارضه وجود ندارد، شما می‌توانید احتمال بروز آن را با  خواباندن نوزاد بر روی پشت و هرگز نخواباندن نوزاد بر روی پهلو یا شکم کاهش دهید.

عوامل خطرساز

برای مادر:

– مصرف سیگار، الکل و مواد روانگردان غیرمجاز در دوران بارداری

– عدم مراقبت کافی در دوران بارداری

– بارداری در سنین نوجوانی

برای نوزاد:

– تولد زودرس یا با وزن کم

– قرار گرفتن در معرض دود سیگار اطرافیان پس از تولد

– گرم‌شدن بیش از حد بدن به سبب پوشاندن لباس‌ بسیار و یا پتوی ضخیم

فرآوری: نیره ولدخانی

بخش سلامت ممتاز

منابع:

همشهری آنلاین

ایسنا

مطالب مرتبط:

نوزادان را طاقباز بخوابانید

سندرم مرگ ناگهانی نوزاد(SIDS)

۶ راه خوب خوابیدن نوزاد در شب

مشکل نخوابیدن نوزاد در شب

نکاتی دربارهٔ تختخواب نوزاد

موقعی که نوزاد خواب است، مراقب او باشید

نوزاد چقدر باید بخوابد؟

الگوی خواب نوزاد چگونه است؟

چگونه خواب نوزاد را تنظیم کنیم؟

۸ باور غلط دربارهٔ خواب کودکان