گریه کنید تا سالم بمانید!

حتماً شما هم شنیده اید که می گویند خنده بر هر درد بی درمان دواست و این واقعیت دارد.

به گزارش راسخون به نقل از باشگاه خبرنگاران ،  پژوهش های اخیر متخصصان نشان می دهد گاهی گریه کردن هم می تواند در کاهش استرس ها موثر باشد.

پزشکان و محققان مدت هاست که بر اهمیت خندیدن برای سلامت قلب و افزایش سطوح ایمنی بدن پی برده اند اما نتایج مطالعه تازه نشان می دهد گریه کردن می تواند روحیه ۸۸٫۸ درصد از مردم را بهبود بخشد و از بروز سکته پیشگیری کند.

یکی از متخصصان در این مطالعه می گوید بیشتر اشخاص پس از گریه کردن حالشان بهتر می گردد چرا که با این کار مشکلات و ناراحتی هایشان تسکین پیدا می کند.

همچنین گریه کردن منجر به ترشح هورمونی موسوم به پرولاکتین می گردد که احساسات تنش آور را کاهش می دد و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند.

/۱۱۱/