۱۰ معجزه نوشیدن آب گرم همراه این میوه

۱- عمل هضم را بهتر می کند
آب گرم می‌تواند دستگاه گوارش و حرکات حلقوی ماهیچه‌ای دیواره روده را تحریک کند و لیمو نیز می‌تواند مواد معدنی و ویتامین‌ها را تأمین کرده و حتی به عنوان یک پادزهر برای سموم موجود در سیستم گوارش عمل کند.

۳- قطرات لیمو برای مراقبت از قلب
تحقیق نشان داد آب لیمو و قطراتی از آن در لیوان آب باعث می‌شود خون در رگ‌ها لخته نشود. محققان مرکز ملی مطالعات قاهره گفتند: خون پس از نوشیدن آب لیمو با سرعت از رگ‌ها بالا می‌رود.

۴- سیستم ایمنی بدن را ارتقاء می دهد
لیمو مملو از ویتامین C است که در برابر سرماخوردگی و دیگر بیماری ها بدن را محافظت می کند.

۵- به یبوست کمک می کند
عادت کردن به نوشیدن آب گرم و لیمو مانع از بروز یبوست و دیگر مشکلات مربوط به گوارش می شود. از آنجا که آب گرم با لیمو محرک فعالیت روده ها است بنابراین از مشکلات این چنینی جلوگیری به عمل می آورد.

۶- به عنوان یک عامل طبیعی پاک کننده عمل می کند
با از بین بردن سموم مضر انباشته شده در بدن به شما کمک می کند بدن را از مسمومیت پاک کنید. پاک سازی سیستم بدن شما را سالم و سرحال تر نگه می دارد.

۷- معجزه برای پوست
از آنجا که خاصیت سم زادیی دارد برای پوست نیز خوب است. ویتامین C موجود در لیمو می‌تواند چین و چروک و لکه‌های پوستی را کاهش دهد.

۸- به عنوان عامل ضد پیری عمل می کند
لیمو حاوی ویتامین C است که به عنوان آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند. رادیکال های آزاد مضر را که باعث آسیب پوست می شوند را از بین می برد. بنابراین آب گرم با لیمو شما را درمقابله با چین و چروک پوست مجهز می کند.

۹- سیستم بدن را آب رسانی می کند
آب اکسیری است که شگفتی های فراوانی برای بدن به همراه می آورد. به گزارش پرشین وی نوشیدن آب گرم همراه با خاصیت های لیمو به شما این اطمینان را می دهد که بدن خود را مرطوب و تازه نگه دارید.

۱۰- به کاهش وزن کمک می کند
اغلب به کسانی که مراقب وزن خود هستند توصیه می شود روز خود را با آب گرم و لیمو شروع کنند. علاوه براین نه تنها در صبح موجب سیری می شوند ، بلکه ویتامین C موجود در لیمو به شما در برنامه رژیم غذایی کمک می کند.

۱- عمل هضم را بهتر می کند
آب گرم می‌تواند دستگاه گوارش و حرکات حلقوی ماهیچه‌ای دیواره روده را تحریک کند و لیمو نیز می‌تواند مواد معدنی و ویتامین‌ها را تأمین کرده و حتی به عنوان یک پادزهر برای سموم موجود در سیستم گوارش عمل کند.

۳- قطرات لیمو برای مراقبت از قلب
تحقیق نشان داد آب لیمو و قطراتی از آن در لیوان آب باعث می‌شود خون در رگ‌ها لخته نشود. محققان مرکز ملی مطالعات قاهره گفتند: خون پس از نوشیدن آب لیمو با سرعت از رگ‌ها بالا می‌رود.

۴- سیستم ایمنی بدن را ارتقاء می دهد
لیمو مملو از ویتامین C است که در برابر سرماخوردگی و دیگر بیماری ها بدن را محافظت می کند.

۵- به یبوست کمک می کند
عادت کردن به نوشیدن آب گرم و لیمو مانع از بروز یبوست و دیگر مشکلات مربوط به گوارش می شود. از آنجا که آب گرم با لیمو محرک فعالیت روده ها است بنابراین از مشکلات این چنینی جلوگیری به عمل می آورد.

۶- به عنوان یک عامل طبیعی پاک کننده عمل می کند
با از بین بردن سموم مضر انباشته شده در بدن به شما کمک می کند بدن را از مسمومیت پاک کنید. پاک سازی سیستم بدن شما را سالم و سرحال تر نگه می دارد.

۷- معجزه برای پوست
از آنجا که خاصیت سم زادیی دارد برای پوست نیز خوب است. ویتامین C موجود در لیمو می‌تواند چین و چروک و لکه‌های پوستی را کاهش دهد.

۸- به عنوان عامل ضد پیری عمل می کند
لیمو حاوی ویتامین C است که به عنوان آنتی اکسیدان طبیعی عمل می کند. رادیکال های آزاد مضر را که باعث آسیب پوست می شوند را از بین می برد. بنابراین آب گرم با لیمو شما را درمقابله با چین و چروک پوست مجهز می کند.

۹- سیستم بدن را آب رسانی می کند
آب اکسیری است که شگفتی های فراوانی برای بدن به همراه می آورد. به گزارش پرشین وی نوشیدن آب گرم همراه با خاصیت های لیمو به شما این اطمینان را می دهد که بدن خود را مرطوب و تازه نگه دارید.

۱۰- به کاهش وزن کمک می کند
اغلب به کسانی که مراقب وزن خود هستند توصیه می شود روز خود را با آب گرم و لیمو شروع کنند. علاوه براین نه تنها در صبح موجب سیری می شوند ، بلکه ویتامین C موجود در لیمو به شما در برنامه رژیم غذایی کمک می کند.