۱۲ راه کاهش مایت گردوغبار خانه

گردآوری شده توسط گروه بهداشت و سلامت ممتاز نیوز


مایت ها یا هیره ها موجوداتی میکروسکوپی می باشند که در گرد و خاک خانه وجود دارند. مایت ها سلامتی دستگاه تنفسی را به خطر می اندازند و سبب بروز آسم و آلرژی (حساسیت) می گردند. لذا برای حفظ سلامتی اشخاص خانواده باید تعداد مایت ها را کاهش داد.


مایت های گرد و غبار از سلول های مرده پوست بدن انسان، به عنوان غذا استفاده می کنند. در نتیجه روی رختخواب و وسایل خانه که حاوی سلول های مرده پوست بدن می باشند، به میزان بسیاری وجود دارند.

در اینجا ۱۲ راه برای کاهش تعداد مایت های موجود در گردوخاک خانه را برایتان می گوییم.

۱- هر چند مدت یک بار، رختخواب خود را عوض کنید.

سلول های مرده پوست بدن ما بیشتر در داخل، روی و اطراف رختخواب جمع می شوند.

مایت خانه

۲- از روکش های ضد آلرژی برای رختخواب خود استفاده کنید.

می توانید روکش ضد آلرژی رختخواب را از مراکز فروش این نوع وسایل تهیه کنید، مثل روبالشی ضد حساسیت، روتشکی ضد حساسیت و … .

مایت خانه

۳- ملحفه رختخواب خود را با دمای حداقل ۵۵ درجه سانتی گراد بشویید.

آب داغ مایت های گرد و غبار را از بین می برد و استفاده از مواد شوینده به تنهایی (بدون آب داغ) برای کشتن مایت ها کافی نیست.

اگر هم با آب سرد ملحفه های رختخواب خود را می شویید، جلوی نور مستقیم آفتاب آن ها را پهن کنید تا خشک شوند.

مایت خانه

۴- روی تشک تختخواب، روتختی، مبل، صندلی و سایر جاهایی را که به طور مرتب روی آن ها می نشینید را جارو برقی بکشید.

به طور منظم این وسایل را تمیز کنید و جاروبرقی بکشید. سعی کنید روی مبل نخوابید، زیرا این کار تعداد مایت ها را روی مبل افزایش می دهد.

مایت خانه

۵- وسایل را با بخارشوی تمیز کنید.

مایت ها با بخارشوی از بین می روند. ولی رطوبت موجود در فرش، موکت و… محیط مطلوبی را برای تکثیر مایت ها فراهم می کند. لذا برای این گونه وسایل از بخارشوی استفاده نکنید و از روش های خشک استفاده نمایید مثل جاروبرقی کشیدن.

مایت خانه

۶- خانه تان را از آفت ها عاری کنید.

آفت های مرده مثل سوسک و موش مرده، غذای خوبی برای مایت ها می باشند.

مایت خانه

۷- تعداد اسباب بازی های توپر مثل عروسک پارچه ای کودک را کم کنید.

آن اسباب بازی هایی را که خراب نمی شوند، هر دو هفته یک بار در داخل فریزر قرار دهید تا مایت های آن ها بمیرند.

مایت خانه

۸- کف پوش خانه خود را تغییر دهید.

فرش و قالیچه، یک پناهگاه مناسب برای مایت های خانه می باشند. اگر شما و یا یکی از اعضای خانواده تان دچار آسم یا آلرژی ناشی از مایت است، تعداد فرش های اتاق ها را کم کنید، بخصوص اتاق خواب را.

می توانید به جای فرش از سرامیک، سنگ، لامینت و پارکت برای کف پوش اتاق های خود استفاده کنید.

مایت خانه

۹- از اسیدتانیک استفاده کنید.

اسید تانیک یک ماده طبیعی برای خنثی کردن آلرژی های مایت هاست.

اسید تانیک را می توانید از سوپرمارکت های غذایی تهیه کنید. اسید تانیک را روی تشک، مبل، صندلی، تختخواب و … بپاشید تا مواد آلرژی زا را کم کند.

همچنین خودتان می توانند یک لیوان چای کمرنگ را با چهار لیتر آب مخلوط کنید و این محلول را داخل یک بطری شیشه شوی بریزید و روی فرش اسپری کنید. سپس سه ساعت بعد روی آن جارو برقی بکشید.

مایت خانه

۱۰- با دستمال مرطوب گردگیری کنید.

برای گردگیری وسایل خانه از دستمال نم دار استفاده کنید، نه گردگیرهای پردار.

وسایل گردگیری پردار، به راحتی مواد آلرژی زا و مایت ها را در هوا پخش می کنند.

مایت خانه

۱۱- به طور منظم خانه خود را جارو برقی بکشید.

هر چند روز یک بار روی فرش ها، تختخواب، مبل و کف اتاق ها را با جاروبرقی تمیز کنید.

جاروبرقی خود را بررسی کنید تا اگر عیب و ایرادی دارد، آن را تعمیر کنید.

جاروبرقی عیب دار نمی تواند به خوبی گرد و خاک خانه را تمیز کند و حتی ممکن است سبب آلودگی بیشتر هوای خانه شود.

همچنین کیسه جارو برقی خود را مرتبا تعویض و یا خالی کنید. مراقب باشید فیلتر ضد گردوخاک آن نیز سالم باشد و درست کار کند.

بهتر است بعد از جارو کردن اتاق ها، نیم ساعت از خانه خارج بروید تا گرد و غبار موجود در هوای خانه نشست کند و پایین بیاید.

مایت خانه

۱۲- هوای تازه را به اتاق راه دهید.

پنجره های اتاق خود را هر چند مدت یک بار باز کنید تا هوای تازه وارد اتاق شود و میزان رطوبت آن کاهش یابد.

بسته نگه داشتن پنجره های اتاق برای مدت طولانی، سبب آلودگی هوای داخل اتاق می گردد.

مایت خانه

نکات

۱- نور مستقیم خورشید، مایت ها را از بین می برد. لذا سعی کنید وسایل رختخواب، لباس ها و فرش و قالیچه خود را تا حد امکان جلوی نور آفتاب آویزان کنید.

۲- وسایل اضافی را از اتاق خواب خود خارج ببرید، مثل کتاب ها، سبد لباس ها، اسباب بازی و … .

هر چیزی که سبب می گردد تمیز کردن و گردگیری اتاق خواب و وسایل آن سخت گردد، یک محیط مطلوب را برای تکثیر مایت ها فراهم می کند. لذا سعی کنید اتاق خواب خود و کودک تان را بسیار از وسایل پر نکنید.

۳- مایت ها در محیط های مرطوب تکثیر پیدا می کنند. لذا تا حد امکان از دستگاه بخور استفاده نکنید.

آیلار آرزوگران

بخش سلامت ممتاز


مطالب مرتبط:

موجودات ریز گردوغبار خانه و آلرژی

۱۰ عامل تحریک کننده آلرژی

چگونه حساسیت نگیریم…

دستگاه تصفیه هوای استاندارد بخرید

آلرژی در تابستان

عطسه و آبریزش بینی در بهار

نقش پُرز در بروز آسم

از هر۳ کودک، یکی آسم دارد

آلرژی به حیوانات خانگی

بدترین اشتباهات هنگام ابتلا به آلرژی

رابطه آسم با کپک های خانه

… درحال بارگذاری


سایت موسسه فرهنگی تبیان > بخش سلامت
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید. نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.