پربیننده در 30روز
به مناسبت آلودگی شدید هوای تهران

به مناسبت آلودگی شدید هوای تهران

آیا اکنون در میان این همه انسان، کسی به حال و روز سخت من می اندیشد و مرا در می یابد؟… با شما هستم؛ آیا مرا می بینید؟ من اینجایم؛ درهمین نزدیکی ها!… ای دوست! این منم؛ یک انسان!   ترانه دلنواز دوران کودکی هایم کجاست؟ ای دوست! ادامه مطلب...

مقاله تردد اضافه

مقاله تردد اضافه

تردد اضافه به کجا چنین شتابان؟ وقتی برای طی کردن یک مسیر کوتاه، زمان زیادی را در ترافیک می مانم، به خودم می گویم: علت  تردد زیاد خودروها چیست؟  آیا نمی توانیم از میزان این ترددها بکاهیم؟ شاید بگویید که  همه مردم برای انجام ادامه مطلب...

استراتژی یا اجرا: کدام مهم‌تر است؟

استراتژی یا اجرا: کدام مهم‌تر است؟

یک بار از زبان یکی از رهبران کسب‌وکار شنیدم که می‌گفت «استراتژی یعنی نتیجه کار.» منظور او این بود که استراتژی تا زمانی که به ایجاد نتیجه‌ای منجر نشده، اهمیت ندارد.بسیاری از رهبران کسب‌وکار نیز همین اعتقاد را دارند. ادامه مطلب...

نکاتی برای موفقیت در هر مذاکره

نکاتی برای موفقیت در هر مذاکره

نویسنده: ویویان جیانگمترجم: سیمین راداهمیتی ندارد که چقدر از عمل مذاکره متنفر هستید یا تا چه اندازه از پرداختن به مناسبات، مباحث و موضوعات مرتبط با آن منزجر می‌شوید، چراکه توانایی مذاکره را باید یک مهارت شغلی بسیار مهم دانست ادامه مطلب...

روش ایجاد تمرکز در تفکر

روش ایجاد تمرکز در تفکر

۱ – سازنده، مثبت و رو به هدف فکر کنید. ۲- با صبر و حوصله مسئله ها را ساده کنید. ۳- آزاد فکر کنید و پیش فرض های خود را دخالت ندهید. در هفته های گذشته سه اصل مهم را در تفکر بیان کردیم و در ادامه به یک اصل بسیار مهم دیگر اشاره می کنیم: ادامه مطلب...

هشت گام تا تحقق یک مدیریت موفق

هشت گام تا تحقق یک مدیریت موفق

داشتن رفتار صحیح در محیط کاری یکی از مهم ترین دغدغه های افرادی است که قصد دارند هر روزِ کاری خود را با موفقیت طی کنند و راه خود را برای پیشرفت های شغلی هموار کنند. در این مسیر اگر به عنوان مدیر یا مسئول بخشی از یک سازمان فعالیت ادامه مطلب...

تولید سلول های خورشیدی از کربن

تولید سلول های خورشیدی از کربن

چرا هنوز سلول های خورشیدی فراگیر نشده اند؟ پاسخ این است که میزان تولید انرژی آنها کم است و قیمت ساخت نیز بالا است. محققین زیادی در سراسر دنیا تلاش می کنند هزینه ساخت آنها را پایین بیاورند و در کنار آن بازدهی را افزایش دهند. حالا ادامه مطلب...

چگونه با افکار منفی مقابله کنیم؟

چگونه با افکار منفی مقابله کنیم؟

آن روز که این اطلاعات را از دو سایت مختلف گرفتم، امتحانشان کردم و ظرف بیست و چهار ساعت، سی تا چهل درصد افسردگی ام رفع شد . طی دو سه روز آتی که این تمرین را انجام می دادم، متوجه شدم عادت بدی را که در تمام عمرم حتی از آن آگاه نبودم، ادامه مطلب...

عادات غذایی کم‌خونی‌آور

عادات غذایی کم‌خونی‌آور

  کم‌خونی فقر آهن از شایع‌ترین کم‌خونی‌هاست. بر اساس جدیدترین بررسی‌ها، مشخص شده است ۲۰ درصد خانم‌ها، ۵۰ درصد خانم‌های باردار و ۳ درصد آقایان به اندازه کافی آهن دریافت نمی‌کنند و همین امر باعث می‌شود کم‌خونی ادامه مطلب...

آشنایی با مفاهیم مدیریت استراتژیک، رسالت و چشم‌انداز به زبان کاربردی

آشنایی با مفاهیم مدیریت استراتژیک، رسالت و چشم‌انداز به زبان کاربردی

بابک شاه‌منصوریدوستی می‌گفت: «هر جا مدیریت استراتژیک را یک جور معنا کرده‌اند؛ تعریف‌های زیادی دیده‌ام ولی دست‌آخر، اگر از من سوال شود که مدیریت استراتژیک چیست، پاسخ روشنی ندارم؛ برنامه‌ریزی بلندمدت است؟ تحلیل سوات ادامه مطلب...

پنج خصیصه مدیران محبوب

پنج خصیصه مدیران محبوب

ترجمه: مهدی سریرچیهمواره از خود و دیگران می‌پرسیم که از مدیر منتخب مان چه انتظاری داریم و مدیران موفق باید دارای چه خصوصیاتی باشند؟در چند هفته گذشته سعی کردم انتظاراتی که معمولا از مدیران وجود دارد را دسته‌بندی کنم. به سراغ ادامه مطلب...

دردهایی که نباید از آنها غفلت کرد!

دردهایی که نباید از آنها غفلت کرد!

آیا تا به حال این جملات را به خودتان گفته‌اید یک روز دیگر هم صبر می‌کنیم مطمئن هستم که این درد برطرف خواهد شد.پزشکان هشدار می‌دهند که این جمله‌ها در واقع به شما خیانت می‌کنند چون هر گاه شاهد درد یا ناراحتی در بدن خود می‌شوید ادامه مطلب...

افکار منفی تیشه‌هایی هستند که به ریشه خود می‌زنیم

افکار منفی تیشه‌هایی هستند که به ریشه خود می‌زنیم

تا به حال افرادی را دیده‌اید که می‌گویند: «من همیشه بدشانسی می‌آورم» یا «من اگر شانس داشتم، اسمم را می‌گذاشتند…» یا وقتی که از خانه به قصد طی مسیری بیرون می‌آیند، چنین جملاتی را به گونه‌ای تکراری بر زبان می‌آورند، ادامه مطلب...

با ۱۴ قانون خودتان باشید

با ۱۴ قانون خودتان باشید

وقتی کسی با شما طوری برخورد می‌کند که انگار فقط یکی از چندین و چند انتخاب هستید، به آنها کمک کنید با بیرون آوردن شما از آن تساوی انتخاب‌هایشان را محدود کنند.خودتان باشید. اگر سعی کنید یک نفر دیگر باشید، فقط خودتان را تلف کرده‌اید. ادامه مطلب...

۱۲نکته که باید درباره ی خرید و استفاده از عطر بدانید

۱۲نکته که باید درباره ی خرید و استفاده از عطر بدانید

وقتی عطر را روی این بجش از پوست امتحان می کنید به سرعت تبخیر شده و شما راحت تر می توانید بوی عطر را استشمام کنید و درباره خرید آن تصمیم بگیرید .به گزارش خبرنگار بازار باشگاه خبرنگاران به طور معمول برای خرید عطر افراد از دوستانشان ادامه مطلب...

۷ علت کاهش چربی سوزی در بدن

۷ علت کاهش چربی سوزی در بدن

گاهی هر قدر هم برای کاهش وزن تلاش می کنیم، به نتیجه دلخواه نمی رسیم و چربی های بدن نمی سوزد اگر با وجود اتخاذ رژیم غذایی سالم و فعالیت ورزشی با این مشکل مواجهید، دلسرد نشوید زیرا این امر دلایل مختلفی دارد که با شناسایی آن می ادامه مطلب...

ساماندهی مناطق حساس زیستی فراموش شده است

ساماندهی مناطق حساس زیستی فراموش شده است

مناطق حساس زیستی مناطقی هستند که طبق دستورالعمل کنوانسیونهای جهانی، گونه‌های حساس جانوری و گیاهی را در خود جا داده یا محل کریدور حیات وحش محسوب می‌شوند. مناطقی که سازمان محیط زیست وظیفه دارد طبق قانون این مناطق را مورد توجه ادامه مطلب...

از شکستن قلنج چه می دانید؟

از شکستن قلنج چه می دانید؟

نویسنده: رشید حسامشاید شما هم جزو آن دسته از مردم، بویژه جوان ترهایی باشید که گهگاه با به صدا درآوردن انگشتان دست، گردن یا مهره های کمرشان، اصطلاحا قلنجشان را می شکنند. شاید دیده باشید کسانی را که این کار را پیوسته و مدام انجام ادامه مطلب...

چرا در محیط کار احساس خواب آلودگی داریم؟

چرا در محیط کار احساس خواب آلودگی داریم؟

شاید عوامل مختلفی را به خستگی و کاهش انرژی بعدازظهر در اداره و یا کلاس درس نسبت دهید اما محققان آمریکایی به این نتیجه رسیده اند که افزایش سطح دی اکسید کربن در این فضاها موجبات خواب آلودگی افراد را فراهم می کند.به گزارش  افکارنیوز ادامه مطلب...

آینده ازآن سازمان‌های هوشمند است

آینده ازآن سازمان‌های هوشمند است

محمدجعفر نظریشرایط سخت اقتصادی در محیط کسب‌ و کار امروزی اهمیت رقابت را دو چندان کرده است. افزایش هزینه‌ها، غیرقابل پیش‌بینی بودن بازارها و بسیاری عوامل دیگر بر کسب‌وکار در سراسر جهان اثر گذاشته و چالش‌های تازه‌ای را ادامه مطلب...

۱۲تکنیک برای بهتر خوابیدن

۱۲تکنیک برای بهتر خوابیدن

شاید بار‌ها تجربه کرده‌اید که شب‌ها موقع خواب بی‌خوابی به‌سرتان زده و مجبور شده‌اید ساعت‌ها در رختخواب خود تکان بخورید. اختلالات خواب، آشفتگی خواب یا بی‌وقت بیدار ماندن به آشفتگی افکار افراد بر می‌گردد که باید ریشه‌یابی ادامه مطلب...

گزارش تصویری: مرگ یک نهنگ گرفتار شده در  تور صیادان  در ساحل جاسک هرمزگان

گزارش تصویری: مرگ یک نهنگ گرفتار شده در تور صیادان در ساحل جاسک هرمزگان

                     ازمیان آنها که برای دعای باران به تپه میروند، تنهادعای آن کسی مستجاب میشودکه باخودش چترمیبرد.چخوف      ادامه مطلب...

تکنیک‌های مقابله با افکار منفی

تکنیک‌های مقابله با افکار منفی

ناکامی انسان‌ها، ریشه در باورهای آن‌ها دارد، کسی که باور دارد نمی‌تواند، شانس ندارد، امکانات ندارد، سلامتی ندارد و… این باورهای منفی در زندگی او محقق و مجسم می‌شوند، زندگی تجسم افکار و نمی‌تواند، شانس ندارد، امکانات ادامه مطلب...

گزارش تصویری: کارخانه مکانیزه بازیافت زباله در مجتمع پردازش و دفع زباله کهریزک

گزارش تصویری: کارخانه مکانیزه بازیافت زباله در مجتمع پردازش و دفع زباله کهریزک

                            برای رسیدن به جایگاهی بالاتر ، گذشت را نیز بیاموزیم . حکیم ارد بزرگ     ادامه مطلب...

مهم ترین سوالاتی که پرسیده نمی‌شوند

مهم ترین سوالاتی که پرسیده نمی‌شوند

مترجم:عاطفه عبادیدر کالج‌ها ودانشکده‌های کسب‌وکار، با شروع سال تحصیلی جدید، فصل نوینی برای جذب و به کار گیری استعدادها آغاز می‌شود.در شرکت سرمایه‌گذاری کیو بال،جست و جوی استعدادهای بزرگ برای شراکت، سرمایه‌گذاری وپرورش ادامه مطلب...

در فصل سرما، ایمنی را به خانه آورید

در فصل سرما، ایمنی را به خانه آورید

این روزها با نزدیک شدن به فصل زمستان هوا نیز به سمت سرما پیش می رود و بسیاری از خانواده ها به فکر تدارکاتی برای مقابله با سرما هستند.به گزارش گروه خواندنی های مشرق، مقابله با فصل سرما یکی از واجبات است چرا که این فصل می تواند ادامه مطلب...

۱۰ توصیه به کارمندان پشت میز نشین

۱۰ توصیه به کارمندان پشت میز نشین

پژوهشگران می گویند احتمال بروز چاقی در افرادی که بیشتر از ۷ ساعت از وقت روزانه شان را در پشت میز می گذرانند، چهار و نیم برابر بیشتر از سایرین است.میز شما می تواند دشمن جان تان باشد. این را محققانی می گویند که نتایج برخی تحقیقات ادامه مطلب...

۵ اصل اساسی در روان درمانی

۵ اصل اساسی در روان درمانی

بخشش به معنای فراگیری بخشیدن خود به خاطر اشتباهات احتمالی و کنار آمدن و درک اشتباهات دیگران و در نهایت بخشیدن آن هاست. نکته این جاست که هر قدر بتوانیم دیگران را ببخشیم، قادریم خود را نیز ببخشیم.شاید تا به حال از خود پرسیده باشید ادامه مطلب...

دی‌اکسیدکربن بیشتر ابر کمتر

دی‌اکسیدکربن بیشتر ابر کمتر

جام جم آنلاین: هر چه هوا گرم‌تر می‌شود آب بیشتری تبخیر می‌شود. این رابطه متقابلی است که همه ما در زندگی روزمره با آن آشنا هستیم.بتازگی محققانی از کشورهای آلمان و هلند نشان داده‌اند این رابطه همیشه صدق نمی‌کند. اگر چه افزایش ادامه مطلب...

هشت نوع فعالیت برای یک شکم صاف

هشت نوع فعالیت برای یک شکم صاف

ساعت‌ها فعالیت ورزشی سخت تنها کلید داشتن شکم صاف نیست. صرف روزانه چند دقیقه برای انجام این تمرینات هشت‌گانه، راهی برای داشتن شکمی صاف و سفت در مدتی کوتاه است… فکر می‌کنید وقتی حرف از داشتن شکمی صاف به میان می‌آید، ضرب ادامه مطلب...


نیازهای روزانه
طراحی سایت حرفه ای