Search Results for: رژیم

مافین سبزیجات رژیمی – طرز تهیه

مافین سبزیجات رژیمی – طرز تهیه

گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز مافین سبزیجات یکی از بهترین غذاهای رژیمی برای کسانی است که رژیم لاغری دارند. مواد لازم :  جوانه گندم  ۲ قاشق غذاخوری  پودر دانه کتان  یک قاشق غذاخوری  سفیده تخم …
ایده های دسرهای رژیمی – طرز تهیه

ایده های دسرهای رژیمی – طرز تهیه

گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز … شما از پورتال ممتاز در سایت سرگرمی بخش آموزش آشپزی آکا و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع دسر – پیش غذا- از ایده های دسرهای …
طرز تهیه سالاد فصل رژیمی – طرز تهیه

طرز تهیه سالاد فصل رژیمی – طرز تهیه

گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز … شما از پورتال ممتاز در سایت سرگرمی بخش آموزش طرز تهیه و طرز تهیه هزاران غذا و آشپزی آسان قسمت انواع سالاد- از طرز تهیه سالاد فصل رژیمی بازدید …
سالاد رژیمی یونانی – طرز تهیه

سالاد رژیمی یونانی – طرز تهیه

گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز به آنها که مجبورند برای کاهش اضافه وزن خود از رژیم غذایی محدود در کالری ورودی به بدن پیروی کنند، سالاد رژیمی یونانی را پیشنهاد میدهیم، هم کم کالری است …
طرز تهیه چیکن برگر کبابی رژیمی

طرز تهیه چیکن برگر کبابی رژیمی

گردآوری توسط گروه آشپزی ممتازنیوز مواد لازم : سینه مرغ چرخ کرده : ۳۰۰ گرم  پیاز رنده شده : ۲ قاشق غذاخوری زیره سبز : یک قاشق مربا خوری  جعفری و گشنیز ریز شده : …
مرغ سوخاری را رژیمی درست کنید

مرغ سوخاری را رژیمی درست کنید

گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز ما غذاهای یک را با در نظر گرفتن کیفیت و مواد اصلی آن طوری تغییر دادیم که برای اشخاص رژیمی بسیار مناسب است ،مرغ سوخاری رژیمی یکی …
سمبوسه رژیمی

سمبوسه رژیمی

گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز اگر شما هم جزو طرفداران سمبوسه میباشید ولی به خاطر ترس از چاقی این خوراکی خوشمزه را کنار گذاشته اید با دستور زیر می توانید سمیوسه رژیمی …
طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن

طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن

چگونه با یک غذای رژیمی خوشمزه لاغر شویم؟ طرز تهیه غذای رژیمی برای لاغر شدن مواد لازم برای تهیه غذای رژیمی لاغری ۲ نفر :  عدس یک سوم پیمانه  آب  ۲ پیمانه بلغور یک سوم …
طرز تهیه چند فست فود رژیمی

طرز تهیه چند فست فود رژیمی

گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز اگر عاشق سیب‌زمینی سرخ‌کرده، همبرگر و فست‌فودهای دیگر میباشید اما از چربی و کالری اضافی آن‌ها می‌ترسید با ما باشید تا با چند فست‌فود خانگی سالم آشنا …
طرز تهیه ی دلمه سبزیجات (رژیمی)

طرز تهیه ی دلمه سبزیجات (رژیمی)

گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز مواد لازم برای چهار عدد :  هویج رنده شده………………………………….½ پیمانه  پیاز خرد شده……………………………………¼ پیمانه  بلغور……………………………………………..¾ پیمانه  کشمش پلویی…………………………………۳/۱ پیمانه  فلفل دلمه ای…………………………………..۴ عدد کوچک یا ۲ عدد …
خوراکی خوش طعم و صددرصد رژیمی

خوراکی خوش طعم و صددرصد رژیمی

گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز مواد لازم برای ۶ نفر : ۱/۵ کیلو سیب زمینی ۳  بوته تره فرنگی خرد شده ۴ قاشق غذاخوری روغن زیتون ۳ عدد پیاز خرد شده ۱ …
طرز تهیه بستنی یخی رژیمی

طرز تهیه بستنی یخی رژیمی

گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز ما در اینجا روش تهیه یک نوع بستنی یخی بسیار خوشمزه و پر طرفدار را برایتان شرح می دهیم. بستنی های یخی در فصل تابستان بسیار محبوب …
روش تهیه یک نوشیدنی رژیمی برای افطار

روش تهیه یک نوشیدنی رژیمی برای افطار

اسفند ۱۴۰۲ برای افطارتان از این نوشیدنی رژیمی استفاده کنید. به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران ، اگر می‌خواهید در ماه رمضان چاق نشوید برای افطارتان از این نوشیدنی رژیمی استفاده کنید. مواد لازم برای …
یک افطاری رژیمی برای روزه داران

یک افطاری رژیمی برای روزه داران

گردآوری توسط گروه آشپزی و تغذیه ممتاز نیوز همه مواد را بجز ذرت و سس گوجه فرنگی، داخل یک قابلمه ریخته و روی حرارت قرار دهید تا به جوش آید….. مواد لازم :  عدس  سه …
ماکارونی رژیمی

ماکارونی رژیمی

۱۳خردادماه، این اسپاگتی با سبزیجات از اختراعات خودم هست این اسپاگتی رژیمی هستش برای همه دوستان عزیزی …
شام های رژیمی خوشمزه برای سال جدید

شام های رژیمی خوشمزه برای سال جدید

مجله آشپزی ایده آل: دورچین به تنهایی یک غذای کامل است. از آن دسته که معمولا غذاهای گیاهی یا غذای سلامت نامیده شده‌اند اما جماعت گوشت‌خوار دوست دارند شکار خود را با چیزی از جنس …
غذایی ضد حساسیت و رژیمی

غذایی ضد حساسیت و رژیمی

منتشر شده در پورتال خبری ممتاز نیوز به نقل از منبع ذکر شده در انتهای مطلب   عکس های جذاب امروز ارسال برای دوستان مواد لازم برای ۴ نفر :کلم بروکلی : ۴۰۰ گرمسویا : …
رژیم غذایی مناسب در زمستان

رژیم غذایی مناسب در زمستان

منتشر شده در پورتال خبری ممتاز نیوز به نقل از منبع ذکر شده در انتهای مطلب   عکس های جذاب امروز ارسال برای دوستان درحالی که فصل سرما نزدیک می گردد و همه برای رسیدن …
شکر قهوه‌ای رژیمی نمی باشد

شکر قهوه‌ای رژیمی نمی باشد

بیشتر شکرهایی که این روزها با نام شکر قهوه‌ای در بازار عرضه می‌شود، همان شکر سفید تصفیه شده iبه اضافه مقدار معینی ملاس است. درگذشته شکر قهوه‌ای یا همان شکر سرخ را برای درمان بعضی …