دسته: خواص مواد غذایی

خواص اسفناج

خواص اسفناج

گردآوری توسط گروه تغذیه ممتازنیوز   ۱) اسفناج دارای ویتامین های آ و ب یک وب دو و ویتامین ث و کلسیم و فسفر و پروتئین  و قند و آهن و ید و بسیاری از …
فندق

فندق

گردآوری توسط گروه تغذیه ممتازنیوز   فندق درختچه ای است به ارتفاع تقریبا دو متر که در نواحی مساعد تا ارتفاع شش متر نیز می رسد. فندق درخت بومی اروپا و آسیای صغیر است. برگهای …
تن ماهی و ارزش غذایی آن

تن ماهی و ارزش غذایی آن

گردآوری توسط گروه تغذیه ممتازنیوز ارزش غذایی ماهی تن ماهی تن از دسته محصولات دریایی است که به علت سلامت طبیعی و خواص فراوان آن، مورد توجه بسیاری از خانوادهها و مصرف کنندگان در سراسر …
از کشمش چه می دانید؟

از کشمش چه می دانید؟

گردآوری توسط گروه تغذیه ممتازنیوز کشمش در ایران و مصر در ۲۰۰۰ سال قبل از میلاد، تولید شده بود. ۱- کشمش، میوه خشک مغذی است و مانند دیگر خشکبارها در تمام سال یافت می شود. …