برچسب: استرس

زمان مناسب برای آمیزش جنسی

زمان مناسب برای آمیزش جنسی

زمان مناسب آمیزش جنسی پورتال اجتماعی ممتاز نیوز: بر اساس یافته‌های علمی بهترین زمان آمیزش جنسی بستگی به  شرایط خاصی  دارد که اگر آنها را درست بشناسیم، از رابطه بسیار مطلوب‌تری برخوردار خواهیم بود. صبحگاه زمان مناسب …
کاهش استرس با ماسک اسطوخودوس

کاهش استرس با ماسک اسطوخودوس

به کار بردن ماسک صورت اسطوخودوس یک شیوه خوبی برای کاهش استرس و حس آرامش است. این ماسک  مسکن خوبی است  بویژه اگر دچار مشکلاتی در زندگی باشید که استرس زیادی برایتان وارد شده است …
راهی برای کنترل استرس

راهی برای کنترل استرس

استرس بیماری است که این روزها اکثریت مردم به آن دچار شده اند. این مشکل از کار زیاد و اضطراب های شهری به وجود می آید و باید با راهکارهای ساده و غیر دارویی جلوی …

۱۳ دلیل برای شروع یوگا

آیا به شروع کردن یوگا فکر می‌کنید؟ براساس یک نظر سنجی در سال ۲۰۱۲ از طرف انجمن سازندگان محصولات ورزشی، بیشتر از ۲۲ میلیون نفر از افراد بالای ۶ سال در ایالات متحده به دلایل …

چرا بدنتان چربی‌اش را از دست نمی‌دهد

اگر چربی شکمتان را با سرعت کافی از دست نمی‌دهید، پس احتمالا یکی از این روش‌های تمرینی یا تغذیه‌ای نادرست را دنبال میکنید. با وجود بسیاری از عوامل دیگر که می‌توانند در عدم کاهش چربی …
اضطراب جوانان و روش های کنترل آن

اضطراب جوانان و روش های کنترل آن

اضطراب به خودی خود بد نیست و حتی وجود آن برای زندگی لازم است. انسان بدون اضطراب، انسان بی‌خیال و شاید بی‌تفاوت خواهدبود. اضطراب زمانی مشکل محسوب می‌شود که روند زندگی را با دشواری همراه …
دلایل ترس از ازدواج چیست؟

دلایل ترس از ازدواج چیست؟

دلشوره و استرس‌، یکی از دغدغه‌های بزرگ ذهنی است که شاید برای همه‌ی ما بارها به دلایل مختلفی در زندگی اتفاق افتاده باشد. نگرانی‌هایی که فکر و ذهن هر فرد را درگیر کرده و بر …
علل سردرد کودکان

علل سردرد کودکان

یک جراح مغز و اعصاب گفت: سردرد در اطفال حتی اگر با علامت دیگری همراه نباشد با اهمیت است و باید به آن توجه شود. دکتر رضا پورخلیلی ، با بیان اینکه هر سردردی به …
درمان افسردگی زمستانی

درمان افسردگی زمستانی

افسردگی زمستانی، یک بیماری شاعرانه (!) است که با کم شدن نور هوا دامن بعضی ها را می گیرد. اصلا فارغ از همه حرف های روانشناسانه انگار یک ربط عجیبی بین «پاییز» و «اندوه» وجود …
رازهایی برای زندگی بهتر

رازهایی برای زندگی بهتر

با اینکه همه ما از رازدار بودن افراد به عنوان یکی از ویژگی های اخلاقی بسیار خوب و مثبت یاد می کنیم، اما باید بدانید این خصوصیت می تواند به قیمت به خطر افتادن سلامت …
چگونه به آرامش برسیم؟

چگونه به آرامش برسیم؟

استرس دارید؟ احساس می کنید کارهای عقب مانده‌ی زیادی دارید؟ دلتان می خواهد برای پیدا کردن آرامش به جزیره ای دور افتاده فرار کنید؟   مدیتیشن تکنیکهای ساده ای را به ما می آموزد که …
چگونه فکرمان را آزاد کنیم؟

چگونه فکرمان را آزاد کنیم؟

  زندگی این روزهای همه ما به گونه ای شده است که مدام در حال دویدن هستیم و می خواهیم از قافله زندگی عقب نمانیم. اینقدر فعالیت و مشغله داریم که از زندگی هیچ نمی …
مهار سوختگی بدون استرس

مهار سوختگی بدون استرس

یکی از این مشکلات سوختگی حتی به صورت خفیف و جزیی است. براستی اگر چنین اتفاقی برای ما یا اطرافیان مان رخ دهد باید چه کار بکنیم؟ آمارها نشان می دهد از هر ۱۴ نفری …
مهار استرس با ۴ ماده غذایی

مهار استرس با ۴ ماده غذایی

به گزارش ممتازنیوز؛ استرس کارهای خانه، استرس های شغلی، تحصیلی و غیره. مهم این است که بتوانیم این استرس ها را مدیریت و کنترل کنیم. راه های مختلفی برای مقابله با استرس ها و فشارهای …
آزمون استرس

آزمون استرس

استرس انسان را بیمار می کند. این حقیقتی است که بیشتر افراد جامعه آن را می دانند، اما استرس های ریز و درشت جزیی از زندگی روزمره ما شده اند و تقریبا ممکن نیست که …
استرس دارید ویتامین B‌ مصرف کنید

استرس دارید ویتامین B‌ مصرف کنید

بررسی ها نشان می دهند ویتامین B‌ ابتلا به افسردگی و استرس را کاهش می دهد. حمیدرضا شمس،کارشناس رشد تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: مصرف ویتامین B در طول …
لبخند زدن استرس را کاهش می دهد

لبخند زدن استرس را کاهش می دهد

اگر استرس دارید، شاید تنها یک لبخند ساده بتواند در از بین بردن آن به شما کمک کند.   به گزارش خبرنگار بهداشت و درمانممتازنیوز، تحقیقات جدید نشان می دهد لبخند زدن به خصوص لبخند …
پس از اولین برد بوکس ایران در لندن / روزبهانی: استرس داشتم، خوب مبارزه نکردم + گزارش تصویری

پس از اولین برد بوکس ایران در لندن / روزبهانی: استرس داشتم، خوب مبارزه نکردم + گزارش تصویری

نمایش اسلاید /Images/News/Larg_Pic/10-5-1391/IMAGE634793305683031262.jpg احسان روزبهانی اولین برد بوکس ایران را در المپیک لندن کسب کرد /Images/News/Larg_Pic/10-5-1391/IMAGE634793305746835374.jpg احسان روزبهانی پس از شکست دادن حریف کلمبیایی /Images/News/Larg_Pic/10-5-1391/IMAGE634793305741219364.jpg شادی احسان روزبهانی /Images/News/Larg_Pic/10-5-1391/IMAGE634793305735603355.jpg داور مسابقه دست احسان روزبهانی را …
چه‌طور استرس نمی‌گذارد به اهدافتان برسید

چه‌طور استرس نمی‌گذارد به اهدافتان برسید

بهنوش خرم‌روز: تا به حال دقت کرده‌اید که در دورانی که استرس را تجربه می‌کنید، نمی‌توانید از عهده کارهای زیادی که خودشان باعث استرس شما بوده‌اند به خوبی بربیایید؟ در این موارد،‌ چه‌طور رفتار می‌کنید؟ …
راههای مبارزه با استرس

راههای مبارزه با استرس

  عکس های جذاب امروز ارسال برای دوستان ممتاز نیوز : سال‌هاست که همه ما​ با واژه استرس آشناییم و آن را بخوبی درک کرده‌ایم. در واقع مردم این دوره چنان به استرس عادت کرده‌اند …
راههای مبارزه با استرس

راههای مبارزه با استرس

جام جم آنلاین: اگر شما هم واقعاً می‌خواهید از استرس نجات پیدا کرده و زندگی آرام‌تری را تجربه کنید، بهتر است این شیوه‌ها را که متخصصان توصیه می‌کنند، بشناسید​. سال‌هاست که همه ما​ با واژه …
ارتباط استرس و دیابت

ارتباط استرس و دیابت

یابت از بیماریهایی است که در دهه اخیر شیوع روزافزونی یافته است. عوامل متعددی در بروز و شدت یافتن علائم دیابت نوع ۲ دخیل هستند. دانشمندان پژوهشهای متععدی را برای یافتن عوامل موثر بر کنترل …
استرس مغز کودکان را تغییر می‌‌دهد

استرس مغز کودکان را تغییر می‌‌دهد

نام گروه: سلامت کودکان      تعداد بازدید: ۳۹ استرس مغز کودکان را تغییر می‌‌دهد شاید فکر کنید بچه‌ها، اضطراب‌های کوچک و گذرایی دارند که آنها را زیاد آزار نمی‌‌دهد. اما باید بگوییم که این فکر از بیخ …
چگونه بر استرس خود غلبه کنیم؟

چگونه بر استرس خود غلبه کنیم؟

زندگی فرآیندی استرس زاست. انجام مسئولیت های خانوادگی، فکر آینده و مشغله های روزمره همواره عواملی هستند که ذهن انسان را به خود مشغول می کنند. به گزارش سرویس بین الملل باشگاه خبرنگاران ، در …
خوراکی خوشمزه علیه استرس

خوراکی خوشمزه علیه استرس

  عکس های جذاب امروز ارسال برای دوستان گروهی از متخصصان دانشگاه دولتی پنسیلوانیا در آمریکا ادعا کرده‌اند که مغز پسته در پایین آوردن فشار خون و ضربان قلب در شرایط و موقعیت‌های پرتنش و …
موبایل باعث بی‌خوابی و استرس می‌شود

موبایل باعث بی‌خوابی و استرس می‌شود

دنیای اقتصاد – تحقیقات دانشگاه گوتنبرگ در سوئد نشان داده استفاده بیش از حد از تلفن همراه باعث افسردگی، بی‌خوابی و استرس کاربران می‌شود. بر اساس گزارش محققان دانشگاه گوتنبرگ سوئد، کاربران جوانی که از …
خوراکی خوشمزه علیه استرس

خوراکی خوشمزه علیه استرس

نام گروه: اخبار پزشکی     انتشار: /۰۴/۱۹       تعداد بازدید: ۴۶ پزشکان می‌گویند خوردن یک مشت مغز پسته در روز آسیب‌های ناشی از استرس شدید به بدن را کاهش می‌دهد.    گروهی از متخصصان دانشگاه دولتی پنسیلوانیا در آمریکا …
از استرس فرار کنید

از استرس فرار کنید

جام جم آنلاین: حتما تا به حال برایتان پیش آمده است که به خاطر موضوعی نگران‌شده و مدتی را در اضطراب ناشی از آن گذرانده باشید. نگرانی به این دلیل که باعث می‌شود به خودتان …
استرس کمتر با انتخاب بهتر

استرس کمتر با انتخاب بهتر

جام جم آنلاین: خیلی از ما بیشتر مواقع درگیر استرس‌ها و اضطراب‌های روزمره هستیم و فکر می‌کنیم هیچ راه‌حلی برای این مشکل وجود ندارد اما متخصصان می‌گویند اگر شیوه زندگی و نحوه فکر کردن‌تان‌ را …
به کودکان استرس وارد نکید، چراکه مغزشان آسیب می بیند

به کودکان استرس وارد نکید، چراکه مغزشان آسیب می بیند

بهنوش خرم‌روز:‌ شاید استرس بیشتر موضوعی مربوط به بزرگسالان به نظر برسد، در زندگی پر از هزینه، ضرب‌الاجل، ترافیک، مشاجره، امتحان، مصاحبه و …. اغلب بزرگسالان استرس‌های زیادی را تحمل می‌کنند و به دوران کودکی …
استرس تلفن کاری در روز تعطیل

استرس تلفن کاری در روز تعطیل

جام جم آنلاین: بر اساس نظرسنجی جدید، یک تماس تلفنی در رابطه با کار در روزهای تعطیل یا ساعات آزاد موجب استرس بیش از یک سوم کارمندان می شود. به گزارش روز یکشنبه جام جم …
شانه‌ چوبی بهترین وسیله برای نگهداری موها است/ استرس موها را تخریب می‌کند

شانه‌ چوبی بهترین وسیله برای نگهداری موها است/ استرس موها را تخریب می‌کند

امیری ادامه داد: عوامل محیطی مانند اشعه ماوراء بنفش نور‌ آفتاب سبب کدر شدن مو و تغییر رنگ آن می‌شود؛ همچنین خشکی محیط سبب ایجاد موخوره و از دست رفتن جلای طبیعی مو می‌شود. فارس: …
پیروزی در لحظه آخر ؛ روایت کی روش از شب پر استرس فوتبالی

پیروزی در لحظه آخر ؛ روایت کی روش از شب پر استرس فوتبالی

خبرگزاری آریا-سرمربی تیم فوتبال ایران درنشست خبری پس از بازی برابر ازبکستان گفت:‌هدف ما گل زنی در ضد حملات بود اما سرمربی ازبکستان مدعی شد داور پیروزی را ازبکستان گرفت .سرمربی تیم ملی فوتبال ایران …
آب پرتقال؛ حلال سریع استرس!

آب پرتقال؛ حلال سریع استرس!

به گزارش ایمنا محققان معتقدند ویتامین c از آن‌جا که سطح‌های هورمون‌های استرس همچون کورتیزول را کاهش می‌دهد، می‌تواند به افراد در کنترل استرس کمک شایانی کند. خوراکی‌های غنی از ویتامین c همچون آب پرتقال، …
مانچینی: برای رویارویی با یونایتد استرس ندارم

مانچینی: برای رویارویی با یونایتد استرس ندارم

یکشنبه ۱۰ اردیبهشت – ۰۵:۰۷:۳۳ ب.ظ نظرات شما ارسال به دیگران چاپ بدون عکس چاپ با عکس بزرگنمایی:   خبرگزاری آریا – سرمربی تیم فوتبال منچسترسیتی باوردارد ملاقات با همشهری‌ها از اهمیت زیادی برخوردار بوده …
احتمال حمله قبلی پس از فعالیت سنگین یا استرس شدید افزایش می یابد

احتمال حمله قبلی پس از فعالیت سنگین یا استرس شدید افزایش می یابد

به گزارش روز جمعه پایگاه خبری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، درد حمله قلبی اغلب پس از چند دقیقه استراحت و استفاده از قرص زیرزبانی موسوم به ‘نیترو گلیسیرین’ از بین می ‌رود. این …
بستن تبلیغ