برچسب: افسردگي

درمان افسردگی زمستانی

درمان افسردگی زمستانی

افسردگی زمستانی، یک بیماری شاعرانه (!) است که با کم شدن نور هوا دامن بعضی ها را می گیرد. اصلا فارغ از همه حرف های روانشناسانه انگار یک ربط عجیبی بین «پاییز» و «اندوه» وجود …
مهار افسردگی با خوراکی‌های خوشمزه

مهار افسردگی با خوراکی‌های خوشمزه

با این حال، شاید عجیب به نظر برسد اگر بگوییم رژیم غذایی نامناسب نه‌تنها عاملی برای ایجاد بیماری‌های مختلف جسمی است که می‌تواند باعث بروز مشکلات روحی و روانی نیز بشود؛  به گزارش ممتازنیوز؛ استفاده …
رهایی از افسردگی با تغذیه سالم

رهایی از افسردگی با تغذیه سالم

جام جم آنلاین: براساس آمارهای ارائه شده ۳۳ درصد افراد جامعه از بیماری افسردگی رنج می‌برند و نگران‌کننده‌تر از این آمار این که معمولا برای درمان آن به پزشک متخصص هم مراجعه نمی‌شود.اما بسیاری از …
۱۱ علامت ابتلا به افسردگی

۱۱ علامت ابتلا به افسردگی

آیا شما واقعا افسردگی دارید، یا فقط در مواردی دچار احساس ناراحتی شده اید؟ به گزارش ایسنا، یافتن تفاوت بین این دو موقعیت به خصوص در شرایطی که دلیل درستی برای ناراحتی وجود دارد، همیشه …
ورزش را برای درمان افسردگی تجویز کنید

ورزش را برای درمان افسردگی تجویز کنید

کمتر از نیم ساعت ورزش پرتحرک در طول روز می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند. به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ ورزش و تحرک بدنی، استرس و پرخاشگری را کاهش داده و احساس سلامت جسمی …
درمان افسردگی با چسب پوستی

درمان افسردگی با چسب پوستی

جام جم آنلاین: دانشمندان نوع جدیدی «چسب پوستی» ارائه کرده اند که می تواند احساس روحی خوب را برای افراد افسرده به ارمغان آورد. محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس می گویند این چسب پوستی …
سایه افسردگی بر سر زنان خانه‌دار

سایه افسردگی بر سر زنان خانه‌دار

جام جم آنلاین: خستگی جسمی‌ و افسردگی روحی دو روی سکه‌ای شده‌ که سال‌هاست قرار است در ازای کار خانگی در دست زنان خانه‌دار قرار گیرد. سهم نادیده گرفته شده زنان خانه‌دار در تولید ناخالص …
راههای غلبه بر افسردگی

راههای غلبه بر افسردگی

جام جم آنلاین: وقتی حال و حوصله ندارید و نمی‌خواهید با کسی حرف بزنید، هیچ چیز بدتر از این نیست که یکی از دوستان یا آشنایان به شما بگوید: «لبخند بزنید و فکر کنید هیچ …
مهار افسردگی با خوراکی‌های خوشمزه

مهار افسردگی با خوراکی‌های خوشمزه

جام جم آنلاین: کمتر کسی است که از نقش تغذیه صحیح و استفاده از یک رژیم غذایی متعادل، برای حفظ سلامت آگاه نباشد و نداند رژیم غذایی نامناسب چه مشکلاتی را برایش ایجاد خواهد کرد. …
مضرات داروهای افسردگی بیشتر از مزایای آنها است

مضرات داروهای افسردگی بیشتر از مزایای آنها است

اکثر داروهای افسردگی به گونه‌ای طراحی شده‌اند که بتوانند علائم افسردگی را با افزایش سطح سروتونین در مغز، کاهش دهند. گروهی از متخصصان کانادایی در یک مطالعه جدید هشدار دادند مضرات داروهای افسردگی ممکن است …
بستن تبلیغ