برچسب: خواب

دلیل خواب و بی حوصلگی

دلیل خواب و بی حوصلگی

دلیل خواب و بی حوصلگی دلیل خواب و بی حوصلگی خوابیدن تا دیروقت، در روزهای تعطیل آخر هفته، می‌تواند خواب شما را دچار اختلال کند و حال و حوصله را از شما بگیرد. حتی اسمی …

۱۳ دلیل برای شروع یوگا

آیا به شروع کردن یوگا فکر می‌کنید؟ براساس یک نظر سنجی در سال ۲۰۱۲ از طرف انجمن سازندگان محصولات ورزشی، بیشتر از ۲۲ میلیون نفر از افراد بالای ۶ سال در ایالات متحده به دلایل …

چه بخوریم تا شب خوب بخوابیم

اگر شب‌ها نمی‌توانید به آسانی خواب خوبی داشته باشید، ممکن است رژیم غذایی شما تا حدی مقصر باشد. چیزهایی هستند که به اندازه‌ی بیدار شدن بعد از یک خواب خوب شبانه و پر انرژی بودن، …
آموزش خاموش کردن ذهن برای خوابیدن

آموزش خاموش کردن ذهن برای خوابیدن

  خواب برای حفظ سلامتی اهمیت زیادی دارد. در طول خواب است که بدن ما خود را بازسازی کرده و التیام می‌بخشد، ذهنمان آرام می‌شود و ناخودآگاهمان در طول رویا وارد بازی می‌شود. خیلی‌ها نمی‌دانند …
همه چیز درباره خواب کودک

همه چیز درباره خواب کودک

  یک متخصص کودکان، “خواب” را عامل مهمی در رشد کودک دانست. دکتر  رئیسی افزود : در کنار تغذیه و عامل وراثت آنچه که بر رشد قدی کودکان تاثیرگذار است، خواب خوب شبانه است. بسیاری …
نکاتی برای کاهش وزن پس از حاملگی

نکاتی برای کاهش وزن پس از حاملگی

حاملگی به شدت بدن شما را دچار تغییرات می‌کند. ممکن است تعجب کنید که چطور حتی پس از اینکه فرزندتان متولد شده کماکان مانند یک زن باردار بنظر می‌رسید! بدنتان از ریخت افتاده و ممکن …
زبان بدن را در خواب بشناسید

زبان بدن را در خواب بشناسید

به گزارش ممتازنیوز به نقل از مهر، دکتر رابرت فیلیپس کارشناس زبان بدن چهار حالت بدن را هنگام خواب شناسایی کرده است و اظهار می دارد که حالت جنینی (foetal) که اغلب افرادی که نگران …
این خواب لعنتی!/ تصویری

این خواب لعنتی!/ تصویری

دیده بان حقوق حیوانات: برای هر کسی ممکن است پیش آمده باشد که در لحظه خوابش بگیرد و این خواب لعنتی و بی موقع دست بردار نباشد. به گزارش ممتازنیوز، حتی در مواقعی حساس که …
پیامبر درباره کسی که بر اثر خستگی از کار برای روزی حلال به خواب می رود، چه فرمود؟

پیامبر درباره کسی که بر اثر خستگی از کار برای روزی حلال به خواب می رود، چه فرمود؟

اخلاق و آداب مسلمانی/ ۱۴ به گزارش خبرآنلاین به نقل از کتاب مفاتیح الحیاه آمده است: اسلام با تاکید بر تضمین روزی بندگان از سوی خدای تعالی، سعی و تلاش را توصیه کرده و در …
خواب زیاد یعنی وجود یک بیماری؟

خواب زیاد یعنی وجود یک بیماری؟

اگر زیاد می خوابید و می خواهید بدانید که بیماری در بدن خود دارید خواندن مطلب زیر را از دست ندهید. به گزارش گروه علمی باشگاه خبرنگاران؛ مطالعات نشان می‌دهند افرادی که بیش از حد …
خشونت،دشمن خواب بچه‌ها

خشونت،دشمن خواب بچه‌ها

  عکس های جذاب امروز ارسال برای دوستان ممتاز نیوز : اگر فرزندتان بد می‌خوابد، برنامه خواب منظمی ندارد یا در طول شب مدام از خواب بیدار می‌شود، شاید از یک رفتار خشونت‌آمیز رنج می‌برد! …
بهترین زمان برای خواب

بهترین زمان برای خواب

همیشه از قدیم شنیده‌ایم که باید شب‌ها زود خوابید و صبح زود بیدار شد. به گزارش گروه علمی،‌ پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از بیترین؛ راستی چرا کسانی که شب‌ها بیدار می‌مانند از نظر عصبی …
عوارض کمبود خواب چیست؟

عوارض کمبود خواب چیست؟

محرومیت از خواب با تأثیر بر روی تعداد گلبول‌های سفید خون می‌تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن شود.به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از وب دا،   به نقل از نشریه آنلاین مدیکال اکسپرس پژوهشگران …
زمان مناسب برای خواب در ماه رمضان

زمان مناسب برای خواب در ماه رمضان

خواب عبارت است از کاهش تا فقدان سطح هوشیاری، تعلیق نسبی ادراکات حسی و غیر فعال شدن تقریبا تمام عضلات ارادی در زمان استراحت است به طوری که فعالیت بدن و ذهن تغییر کرده و …
خواب عمیق یک جراح سرشناس

خواب عمیق یک جراح سرشناس

جام جم آنلاین: دو سال بعد از این‌که پای مفاهیم ماورایی در سریال‌های مناسبتی، با جمله ​او یک فرشته بود​ باز شد، سریالی با نام ​اغما​ روی آنتن شبکه یک رفت. آن روزها یعنی درست …
۶۰ درصد سالمندان مشکل اختلال خواب دارند

۶۰ درصد سالمندان مشکل اختلال خواب دارند

اختلال خواب یکی از مهمترین تغییراتی است که در ۶۰ درصد گروه سنی سالمندان اتفاق می‌افتد. به گزارش گروه علمی، پزشکی باشگاه خبرنگاران به نقل از وبدا؛ دکتر حسن سجادی، مدیر گروه سلامت خانواده و …
قبل از خواب صورتتان را بشویید!

قبل از خواب صورتتان را بشویید!

بی‌‌خوابی و بدخوابی فقط آرامش اعصاب و روانتان را به هم نمی‌‌ریزد بلکه همه بدنتان را تحت‌تاثیرقرار می‌دهد. تحقیقات مختلف ثابت کرده بی‌‌خوابی و بدخوابی می‌‌تواند عوارض زیادی روی پوست شما ایجاد کند… این مساله …
کاپیتان نکونام به استقلال پیوست/ فتح الله زاده: باز بگویید حاجی خواب دیده/ امشب شام قزل آلا داریم/ امیدوارم جواد حکم جلبم را نگیرد

کاپیتان نکونام به استقلال پیوست/ فتح الله زاده: باز بگویید حاجی خواب دیده/ امشب شام قزل آلا داریم/ امیدوارم جواد حکم جلبم را نگیرد

علی فتح الله زاده در گفت و گو با خبرآنلاین ؛ اعلام کرد جواد نکونام ، کاپیتان تیم ملی استقلالی شده است. او در این باره گفت:« با زهم بروید بگویید حاجی دارد خواب می …
خواب آرمیتا و آرزوهای یک فرزند شهید

خواب آرمیتا و آرزوهای یک فرزند شهید

همسر شهید رضایی‌نژاد با بیان اینکه آرمیتا به خاطر درون‌گرا بودنش بسیار اندک گریه می‌کند، اظهار داشت: تازگی‌ها بعضی اوقات می‌نشیند کنارم و می‌گوید، مامان دلم برای بابا تنگ شده است؛ بعضی وقت‌ها هم که …
معجونی برای داشتن خواب آرام

معجونی برای داشتن خواب آرام

تاثیر مصرف میوه ها می تواند به اندازه داروهای شیمیایی اثر گذار باشد تا خوابی آرام و آرامشی جان بخش را برای فرد فراهم کند. دکتر سبحان ابراهیمی، متخصص تغذیه در گفتگو با خبرنگار بهداشت …
صبح زود از خواب بیدار شوید

صبح زود از خواب بیدار شوید

جام جم آنلاین: مادربزرگ‌ها و پدربزرگ‌ها همیشه توصیه می‌کنند شب‌ها زود بخوابید و صبح‌ اول وقت هم بیدار شوید؛ البته این موضوع مربوط به کشور یا فرهنگ خاصی نیست و تقریبا همه مردم دنیا فواید …
ویژگی بالشت مناسب خواب

ویژگی بالشت مناسب خواب

اسپاسم و گرفتگی عضلات ناحیه ی گردن و پشت سر از علل شایع سردرد در ساعات اولیه صبح است که به علت استفاده از بالشت نامناسب ایجاد می شود. به گزارش خبرنگار  باشگاه شبانهممتازنیوز، سردرد …
خواب مغز را بازیابی می‌کند

خواب مغز را بازیابی می‌کند

جام جم آنلاین: هفته پیش در چنین روزی شام چه خوردید؟ به احتمال زیاد دقیقا به یاد نمی‌آورید، اما جالب است که مدت کوتاهی پس از صرف هر وعده غذایی می‌توانید محتویات بشقاب‌تان را با …
چرا خسته و خواب آلوده ایم؟

چرا خسته و خواب آلوده ایم؟

نام گروه: اخبار پزشکی     انتشار: /۰۴/۲۱       تعداد بازدید: ۳۵ افراد مبتلا به اختلال وقفه تنفسی دچار قطعی تنفس به هنگام خواب می شوند و خواب آلودگی و احساس خستگی در طول روز یکی از علائم این بیماری …
چرا خسته و خواب آلوده ایم؟

چرا خسته و خواب آلوده ایم؟

بیماران مبتلا به این اختلال خواب راحتی ندارند و زمانی که به هنگام صبح از خواب برمی خیزند احساس خستگی و بی خوابی کرده و دائما خمیازه می کشند و بروز این اختلال در کودکان …
راننده تریلی به خواب رفت و …

راننده تریلی به خواب رفت و …

نام پست الکترونیک نمایش داده شود آدرس وبسایت یا وبلاگ نظرشمــا     ۰/۷۰۰ همزمان با تأیید انتشار نظر من، به من اطلاع داده شود. اظهارنظرهای اشخاص درباره نظر من، به ایمیل من ارسال شود. .خبرآنلاین …
بستن تبلیغ