برچسب: سلامتی

چگونه آب بیشتری بنوشیم؟

آیا باید برای حفظ سلامتی و تناسب اندامتان آب بیشتری بنوشید؟ اگر نمی‌دانید چطور این کار را انجام دهید و اگر فکر می‌کنید نوشیدن آب زیاد کار سختی است، از این نکات برای افزایش مصرف …

با کنار گذاشتن ورزش چه رخ می‌دهد؟

پایان دادن به روال تمرینی منظمتان، ضررهای بسیاری دارد، و می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را افزایش دهد. بی تحرک شدن در حالیکه قبلا ورزش می‌کردید، باعث تغییرات زیادی در بدن شما می‌شود و …
چگونه از رشد طبیعی ناخن ها مطلع شویم

چگونه از رشد طبیعی ناخن ها مطلع شویم

ناخنها هنگامیـکه در شرایط ایده آلی باشند بسیار جـذاب می باشند. همچنین ناخنها منعکس کننده عادات شخصی خوب یا بد فـرد هستند. ناخن ها از ریش شدن سرپنجه های انسان ها به هنگام کار جلوگیری …
تأثیر قند و شکر بر بدن

تأثیر قند و شکر بر بدن

آیا قند بر سلامتی شما تأثیری دارد؟ بله! من اینجا نیستم که شما را همچون دنیای بیرون از قند بترسانم. خسته شده‌ام از مردمی که مدام به من می‌گویند: «آه قند برات بده». قند هم …
چطور پس از ورزش خسته نشویم

چطور پس از ورزش خسته نشویم

یکی از مزایای ورزش منظم این است که قلب شما تحریک می‌شود، ریه‌ها بهتر کار می‌کنند، و در نتیجه بیشتر انرژی می‌سوزانید. دن فالکنبرگ، مربی فیتنس می‌گوید احساس خستگی پس از ورزش کاملا طبیعی است. …
۶ فایده ورزش صبحگاهی

۶ فایده ورزش صبحگاهی

با تمام درگیری‌ها و مشغله این روزهای ما، پیدا کردن زمانی مناسب برای ورزش کردن، کار بسیار دشواری است. اما ورزش صبحگاهی راهی شگفت انگیز برای کسب فواید بسیار همراه با داشتن اندامی موزون است. …
افتادگی رحم‌ و راههای درمان

افتادگی رحم‌ و راههای درمان

افتادگی رحم‌ و راههای درمان بیرون‌زدگی‌ رحم‌ عبارت‌ است‌ از افتادن‌ یا نشست‌ کردن‌ رحم‌ از مکان‌ طبیعی‌ خود که‌ باعث‌ می‌شود داخل‌ مهبل‌ برآمده‌ شود. در واضح‌ترین‌ نوع‌، از مهبل‌ بیرون‌ می‌زند. ممکن‌ است‌ …
ورزش های لپ تاپی

ورزش های لپ تاپی

روزی نیست که مطب پزشکان ارتوپدی خالی از بیماران جوانی باشد که از درد و ناراحتی‌های دست، شانه و گردن شکایت می‌کنند. با کمی پرس و جو و تحقیق متوجه خواهید شد که بیشتر این …
۱۶ راهی که به سلامتی ختم می شود

۱۶ راهی که به سلامتی ختم می شود

گاهی برای یافتن سلامتی از دست رفته به دنبال کارهایی هستیم که نه تنها موجب بازگشت سلامتی ما نمی شود بلکه وضعیت ما را هم بدتر می کند. اگر احساس سلامت نمی کنید یا اگر …
۶ جادوگر سلامتی را می شناسید؟

۶ جادوگر سلامتی را می شناسید؟

به گزارش ممتازنیوز، ادویه ها از جمله تخصص های هندی ها به شمار می رود و این کشور متخصصین بسیار زیادی در این عرصه دارد. این متخصصین در مورد استفاده از ادویه ها دلایل بسیار …
۱۰ فایده هویج برای سلامتی

۱۰ فایده هویج برای سلامتی

ویتامین A و آنتی‌اکسیدان‌ها از پوست دربرابر تخریب ناشی از نور خورشید محافظت می‌کنند. کمبود ویتامین A موجب خشکی پوست، مو و ناخن‌ها می‌شود. ویتامین A از ایجاد چین و چروک زودرس، آکنه، خشکی پوست، …
آنچه مرگ را به تاخیر می‌اندازد/جرعه‌های سلامتی از نگاه امام علی(ع)

آنچه مرگ را به تاخیر می‌اندازد/جرعه‌های سلامتی از نگاه امام علی(ع)

فارس نوشت: کتاب «جرعه‌های سلامتی» مجموعه رهیافت‌هایی از نهج البلاغه در مورد جسم و جان منتشر شد. «جرعه‌های سلامتی» که به همت دکتر مژده پور حسینی گردآوری شده، گزیده‌ای از رهنمودهای نهج البلاغه در مورد سلامتی …
۷ نکته مهم در زیبایی آقایان

۷ نکته مهم در زیبایی آقایان

اکثر مردان یاد گرفته اند که بعد از بلند شدن از خواب موهایشان را شانه کنند، قبل از خوردن غذا دستهایشان را بشویند و بعد از هر وعده قضایی دندانهایشان را مسواک بزنند اما علاوه …