آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد عضلات

اسفناج و کاهو عضلات را تقویت می‌کند

اسفناج و کاهو عضلات را تقویت می‌کند

نتایج نشان داد انقباض عضلات آن دسته از موشهایی که اسید نیترات مصرف کردند در مقایسه با دسته دیگر ۳۵ درصد سریعتر بود. فارس: محققان سوئدی در تحقیقات علمی خود دریافتند که مصرف اسفناج و …
کافئین دارویی برای تقویت عضلات

کافئین دارویی برای تقویت عضلات

جام جم آنلاین: به گفته محققان کافئین می‌تواند داروی مناسبی برای افزایش توانایی ماهیچه‌ها و عضلات باشد. بر این اساس، می‌توان از این محرک برای کمک به سالمندان و افزایش توانایی جسمانی این گروه از …
سفت شدن عضلات شکم با ورزش

سفت شدن عضلات شکم با ورزش

برای سفت شدن شکم لازم است حرکات مرتبط و متناسبی انجام دهید.گاهی برخی باورهای غلط در این زمینه مانع از رسیدن به این مهم می شود. نکات زیر را به این منظور انجام دهید: ۱) …
دلیل گرفتگی عضلات پا

دلیل گرفتگی عضلات پا

گرفتگی پا زمانی ایجاد می شود که عضلات آن به شدت منقبض می شود بطوریکه از شدت انقباض درد شدیدی تجربه می شود. این اتفاق معمولا در عضلات ساق زیر زانو اتفاق می افتد، با …
علت ضعف عضلات چیست؟

علت ضعف عضلات چیست؟

خبرگزای آریا- آرتروز و دردهای شانه و گردن سبب تشکیل ریزاستخوان ها(استئوفیت ها) می شود که اعصاب این قسمت از بدن را تحت فشار قرار داده، به همین دلیل فرمان مناسبی به عضلات مرتبط نرسیده …