۶ ماده غذایی که در کنترل چربی خون موثرند
سلامت
نظرات:نظر دهيد
چربیهای اشباع نشدهای در آووکادو موجود است که برای کاهش کلسترول بد و افزایش HDL یا همان کلسترول خوب به خصوص در افراد با کلسترول نسبتا بالا مناسب است. آووکادو را خلال کنید و به …