آخرین اخبار و جدیدترین مطالب در مورد ویتامین

پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با انجام یک مطالعه نظام‌مند، مواد غذایی و مکمل‌های موثر در کاهش التهابات ناشی از سندروم تخمدان پلی‌کیستیک را معرفی کردند. به گزارش ممتاز نیوز، سندرم تخمدان پلی کیستیک …

ویتامینD یکی از مهم ترین ویتامین ها در بدن است که بر خلق و خو اثر گذاشته و کمبود آن می تواند باعث افسردگی شدید شود. جدیدترین اثبات این نظریه نشان داد که در چگونگی …

سویا جایگزینی مناسب برای گوشت قرمز طرز تهیه شامی سویا مواد لازم برای تهیه شامی سویا:  سویا ۱ پیمانه  سیب زمینی ۴ عدد  فلفل دلمه ای ۱ عدد  رب گوجه  ۱ قاشق چایخوری  پیاز ۱ …

فروردین ۱۴۰۳ ممتاز نیوز : یک متخصص پوست گفت: کمبود ویتامین‌های گروه B و بسیاری ویتامین‌های گروه A سبب ترک خوردگی اعضاء بدن از جمله کف پا می‌شود. دکتر حسن غفوری در گفت‌وگو با (ایسنا)، …

داشتن تغذیه‌ای سالم و صحیح از جمله ضروریات دوران بارداری است که بر سلامت جنین تاثیر مستقیم می‌گذارد. آیا شما آنچه را که در دوران بارداری برای سلامت جنین‌تان لازم است می‌خورید؟ برای حصول اطمینان …

ویتامینB3 خانواده ویتامینB اعضاء زیادی دارد، شما تاکنون در این خانواده با چند ویتامین آشنا شده اید یکی دیگراز این ویتامینهاB3  یا نیاسین است این ویتامین درمان کننده بیماری مهلک پلاگر است که پیش از …

دوستان عزیز، در مطالب گذشته در مورد ، گروه ویتامینهای محلول در چربی توضیحاتی داده شد وشما  با خواص آنها آشنا شدید . خانواده دیگر ویتامینها،گروه ویتامینهای محلول در آب است . این ویتامینها که …

درادامه بحث ویتامینها ، امروز به معرفی ویتامینB2 از گروه ویتامینهای محلول درآب می پردازیم : نام دیگرویتامینB2*ریبوفلاوین است . دلیل انتخاب این نام ، رنگ زرد این ویتامین است که ناشی از وجود حلقه …

مادامی که موهای شما هر روز در محیط اطراف در معرض اینها هستند، مراقبت از آنها در مقابل این مواد بسیار مهم است. اولین راه برای دفاع از موها در مقابل این موارد، آنتی اکسیدان …

عقیده پزشک داروخانه ای که من با او صحبت کردم ، ایرانی ها در بسیاری از موارد نه تنها مقادیر لازم از مواد معدنی، ویتامینها و پروتئینها را به بدنشان نمی رسانند بلکه به دلیل …

متداول ترین نوع بیماری کبدی مزمن در کشورهای پیشرفته، کبد چرب غیر الکلی است. شدت بیماری کبد چرب غیر الکلی از استئاتوزیز تا استئاتوهپاتیت غیر الکلی می باشد. متداول ترین نوع بیماری کبدی مزمن در …

محققان آمریکایی به نتایج جدید و شگفت انگیزی درباره ویتامین B12 و نقش آن در درمان هپاتیت C دست یافتند. این محققان گفتند: مکمل های غذایی حاوی ویتامین B12 درکنار درمان اصلی مورد استفاده درهپاتیت …

محققان با بررسی مطالعات خود روی زنان ۴۲ تا ۶۶ سال مبتلا به اختلالات افسردگی دریافتند که اصلاح کمبود ویتامین D‌ در زنان منجر به پیشرفت عملکرد رفتاری و خلق و خوی آنها می‌شود. براساس …

یک بررسی در مرکز USDA Human Nutrition Research Center on Aging نشان داد که شیوع سندرم متابولیک در خانواده های کم در آمد بیشتر است و دانشمندان معتقدند که یک رژیم غذایی که محتوای ریز …

افرادی که پوستی تیره دارند، ۵ تا ۱۰ مرتبه بیشتر از افراد با پوست روشن باید در معرض نور آفتاب قرار بگیرند تا همان میزان ویتامین D را سنتز کنند. دانشمندان مدت زمانی است که …

همانطور که می دانیم، ویتامین دی نقش های مهم زیادی در بدن دارد جذب کلسیم را بهبود می بخشد و برای رشد و درمان استخوان ها لازم است.. همانطور که می دانیم، ویتامین دی نقش …

وزن نوزاد در زمان تولد، مهمترین عامل بقا در طول دوران نوزادی و همچنین پیش بینی کننده توانایی جسمی و تکاملی وی در آینده است. وزن نوزاد در زمان تولد، مهمترین عامل بقا در طول …

در بسیاری از کشورها ،کمبود ویتامین Aیکی از مشکلات رایج در میان نوزادان، کودکان پیش دبستانی و زنان حامله می باشد. در بسیاری از کشورها ،کمبود ویتامین Aیکی از مشکلات رایج در میان نوزادان، کودکان …

مکمل ویتامین دی با دوز کمتر از ۴۰۰ واحد و کلسیم کمتر از هزار میلی گرم در روز تاثیر کمی بر پیشگیری از شکستگی‌ها دارند. اما همین میزان داروها با افزایش اندک خطر بروز برخی …

تغذیه > مکمل غذایی  –  مصرف منظم ویتامین k باعث تقویت استخوان‌ها می‌شود، از رسوب کلسیم در رگ‌ها و کلیه‌ها جلوگیری می‌کند و از ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی، و احتمالاً سرطان پیشگیری به عمل می‌آورد. نتایج …

منبع اصلی دریافت این ویتامین به جز منابع گیاهی مثل غلات و حیوانی مثل ماهی ساردین و شیر، نور آفتاب است به طوری که ۱۰ تا ۲۰ دقیقه ماندن در زیر نور آفتاب، نیاز روزانه …

قبلاً در سالم زی به برخی افسانه ها و داستان ها در خصوص ویتامین آ (Vitamin A) پرداخته ایم. ویتامینی که به اعتقاد افراد سنتی فقط در هویج پیدا می شود و تنها برای چشم …

به گزارش وزارت بهداشت و درمان ، دکتر ناهید عزالدین زنجانی متخصص اطفال ضمن بیان این مطلب اظهار داشت: اکثر مادران در مورد مصرف دارو در حین شیردهی مضطرب و نگران هستند و ممکن است …

شواهد حاکی از آنند که آسیب دیدگی بافت عصبی در بیمارانی که دچار سوختگی می شوند شایع است. همچنین مطالعات قبلی نشان داده اند که سلامت بافت عصبی با کفایت ویتامین Eدر ارتباط است. از …

۸ پرسش و پاسخ کاربردی زیر درباره ویتامین ب ۱۲ به شما کمک می‌کند تا شناخت شما از این ویتامین بیشتر شود. – – – – – – – – – – – – – …