آش جو مخصوص سفره افطار آشپزی سبك زندگي نظرات:نظر دهيد مواد لازم آش جو: جو= ۱۰۰ گرم نخود= ۷۰ گرم لوبیا= ۷۰ گرم برنج= ۲ قاشق غذاخوری عدس= ۷۰ گرم سبزی آش= (تره ، جعفری، گشنیز، اسفناج ، شوید) ۵۰۰ گرم پیاز داغ= ۲ … Read More