اعجاب انگیزترین روش ها برای خوردن “سبزی”

دوشنبه ۷ آذر ۱۴۰۱

بررسی های جدید دانشمندان نشان می دهد هنگامی که سبزی تازه چیده شده باشد و خیس و مرطوب باشد میل به خوردن آنها چندین برابر است.

به گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ متخصصان همواره توصیه می کنند تا اشخاص حتما از میوه و سبزیجات در “رژیم” خود استفاده کنند اما با این همه توصیه ها اشخاص باز هم این کار را نادیده می گیرند و آنطور که باید آن را مصرف نمی کنند.

بررسی ها نشان می دهند با اضافه کردن سبزیجات و میوه ها به سالاد و غذاهایتان می توانید از فواید آنها بهره مند شوید.

نتایج مطالعات همچنین نشان می دهد آب سبزیجات و میوه ها هم می توانند به اندازه ی میوه ها و سبزیجات برای بدن موثر و مفید باشند. همچنین با آب زدن و “اسپری کردن آب” روی سبزی ها می توانید میل به خوردن را افزایش دهید و از فواید بیشمار آن ها برای بدنتان بهره مند شوید.


باشگاه خبرنگاران
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *