این خوراکی ها علاوه بر لاغری جذابتان می کند!

 گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ سیب، سویا، عدس، تخم مرغ، لیمو ترش و کلم بروکلی از خوراکی هایی می باشند که اگر در رژیم غذایی خود آنها را مصرف کنید در روند کاهش وزن شما سریعتر خواهد شد.
 
بررسی ها نشان می دهند این ماده های غذایی سبب آزاد شدن هورمون کوله سیستوکین می شوند که در کاهش اشتها بسیار موثرند.
 
نتایج مطالعات نشان داده این خوراکی ها منبع مناسبی از فیبر می باشند که سبب می شوند حتما  شما لاغر شوید پس اگر حتی قصد کاهش وزن دارید این خوراکی ها را در رژیم غذایی خود جای دهید.