این ویتامین برای پسران حیاتی است!

گردآوری شده توسط گروه بهداشت و سلامت ممتاز نیوز

ارزش مواد غذایی برای زنان و مردان یکسان است اما بعضی از ویتامین ها یا مواد خوراکی اثرات بهتری روی بدن دارند.

بدن آقایان به ویتامین های مشخصی نیاز دارد که از مهم ترین آن ها می توان به ویتامین e اشاره کرد.

نور آفتاب به راحتی به پوست آقایان جذب می گردد  و می تواند رادیکال هایی را در بدن آزاد کند که سبب بروز سرطان شود از این رو ویتامین e و ویتامین d می توانند از بروز این سرطان جلوگیری کنند.

ویتامین e سبب رشد عضلات و استخوان ها می گردد و حجم استخوان ها و عضلات را به شدت افزایش می دهد از این رو حتما آقا پسرها با ید تخم مرغ، ماهی و میوه ها رنگی را در رژیم غذایی خود جای دهند


سایت ممتاز|خبر ممتاز
باز نشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com

تا این لحظه ۱نظر ثبت شده
  1. Ingrid گفت:

    how to get a secured loan with bad credit
    payday loans online
    cash money payday loans

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. نظرتان را در مورد مطلب فوق بنویسید *

بستن تبلیغ