۱۳م اسفند ،
مطالعات تازه دانشمندان نشان می دهد بازی های بسیاری برای تقویت حافظه سالمندان وجود دارد که از مهمترین آن ها می توان به شطرنج اشاره کرد.
به گزارش خبرنگار کلینیک اشگاه خبرنگاران به نقل از وب ام دی سالمندان برای مقابله با فراموشکاری می توانند وقتی در کنار سایر میان سال های خانواده قرار می گیرند با یک دیگر مشاعره کنند.
مشاعره روشی برای مقابله با فراموشکاری های حاد در میان سالمندان است مشاعره ذهن را پرورش می دهد و حافظه مغز را فعال نگه می دارد.
گفتنی است، حافظه سالمندان با تغذیه سالم و مناسب با بازی های مخصوصی زود تقویت می گردد و با پیروی نکردن از راه حل و روش ها زود کند و ضعیف می گردد.
تغذیه نیز سهم بسیاری در جلوگیری از فراموشی حافظه در میان سالمندان دارد سالمندان باید حافظه ی خود را مشغول نگه دارند مدام بازی کنند، ورزش کنند و به تفریح بپردازند.
پزشکان پیشنهاد ی کنند هر سالمندی نیاز دارد در طول روز بین ۳۰ الی ۶۰ دقیقه ورزش کنند و به فعالیت های روزمره ای بپردازد./ح
باشگاه خبرنگاران
باز بازنشر: پورتال خبری ممتاز نیوز www.momtaznews.com